Hvordan velge en medisinsk madrass for en sår rygg

Hvilken madrass som er best for en sår rygg, er et vanskelig tema som vi vil hjelpe deg med å finne ut av. Avhengig av patologi eller sykdom, er myke eller harde produkter nødvendige. Valget av en ortopedisk madrass for problemer med ryggraden gjøres best under hensyntagen til anbefalingene fra den behandlende legen, og vi vil vurdere finessene og gi råd.

De beste madrassene for en sår rygg - hva de er?

Med brokk i ryggraden, osteokondrose og andre patologier, er produktet nødvendig for å forbedre helsen og forhindre progresjon av sykdommen. Madrasser for ryggradeterapi er dyrere enn vanlige madrasser, men sløsing med penger er rimelig og fordelaktig..

For å velge en ortopedisk madrass er det viktig å ta hensyn til graden av hardhet, fyllmateriale, dimensjoner og andre faktorer. Hvis du har problemer med ryggraden, vil produkter med eller uten fjærer gjøre:

  • vårmodeller fikser posisjonen til ryggraden, forbedrer søvn og trivsel generelt;
  • fjærløse alternativer er laget av forskjellige fyllstoffer (holofiber, latex, kokosnøtt og skum - har forskjellig hardhet).

Et godt valgt produkt er i stand til å støtte ryggraden i riktig posisjon, forbedre søvnen og lindre smerter etter en hard dag. Takket være dette vil du våkne opp i godt humør og med utmerket helse..

Kiropraktorer anbefaler utelukkende ortopediske modeller for osteokondrose. Gode ​​produkter er laget av naturlig latex, kokosnøtt, eller de som består av uavhengige fjærblokker. Slike modeller er egnet selv for et kompresjonsbrudd i ryggraden, men velger ikke de mest alvorlige alternativene.

Generelle utvelgelsesregler

Så, hvilken madrass å kjøpe for et brokk i ryggraden, osteokondrose eller etter operasjon i ryggraden? For ikke å angre, anbefaler vi deg å følge anbefalingene fra en god lege og ta hensyn til en rekke viktige parametere og egenskaper..

filler

Når du er bekymret for ryggsmerter eller sykdom, velg et fyllstoff ansvarlig. Ved osteokondrose er middels stivhet nødvendig, derfor anbefales uavhengige fjærblokker, kokosnøtt og latex.

Minneskum er mindre egnet, da det vanligvis er mykere enn det burde være, men det er unntak, som vi vil snakke om nedenfor. Før du kjøper, sjekk materialets hardhet - det skal ikke lett skli.

Du kan kjøpe produkter fylt med ull og hestehår. Avhengig av stivheten, ta en kjøpsbeslutning. Det er også madrasser med vann eller luft, men de er blottet for ortopediske egenskaper, og deres anatomi er tvilsom. Med osteokondrose eller brokk kan du ikke kjøpe dem.

hardhet

I henhold til stivheten er modellene delt inn i hardt, middels hardt og mykt. Velg basert på en rekke individuelle egenskaper:

  • mykere produkter er akseptable for brokk eller osteokondrose, hvis du sover på din side eller veier mindre enn 60 kg;
  • produkter av middels hardhet støtter thorax ryggraden og er optimale for personer som sover på ryggen (dette er den beste soveposisjonen for problemer med ryggraden);
  • valg av stive modeller anbefales av leger for pasienter med smerter eller patologier i livmorhalsen eller bekkenområdet, og de er også egnet for personer som sover på magen.
Andre parametere

Blant andre parametere skilles miljøvennlighet. Dette punktet er mindre viktig for rygghelsen, men det kan heller ikke overses. Madrassen skal være laget av naturlige materialer og ikke ha utenlandsk lukt. Budsjettet som er bevilget for kjøpet spiller også en viktig rolle. Kostnaden for produktet starter fra 7-8000 rubler.

Før du kjøper, legg deg ned på den og vær oppmerksom på om det er noen utenlandsk ubehagelig lukt. En passende modell skal bøye litt og følge konturene av kroppen, og fordele lasten jevnt.

Finessene ved å velge en fjærmadrass

For ryggproblemer og etter et spinalbrudd er produkter med fyllstoffer laget av kokosnøtt, holofiber og latex bedre egnet, men vårmodeller finnes ofte i butikker. Det er mange anmeldelser på nettverket om slike produkter: Noen liker dem, mens andre bemerker den raske skyving av fjærblokker.

En høy kvalitet, ikke den billigste madrassen med fjærer, er nyttig for å strekke ryggraden, da den tilpasser seg kurvene. Kjøp produkter fra pålitelige merker og ikke spar på din egen helse.

Du trenger uavhengige fjærblokker - dette er en viktig regel for personer med osteokondrose eller etter operasjoner i ryggraden. Designforskjellen på slike produkter er at hver vår er skjult i et separat deksel, og dette bidrar til optimal fordeling av belastninger og repetisjon av menneskets kropps anatomi.

Det beste alternativet for et brokk i ryggraden

Hvilken madrass er bedre for et brokk i ryggraden, slik at du under søvnen ikke føler deg ubehag og våkner uthvilt? På den ene siden gir den myke versjonen ikke tilstrekkelig støtte for ryggraden, og den for stive modellen tillater ikke avslapning.

En spinal brokk er en vanlig patologi, der man tar hensyn til hvilke mange som må velge en madrass. Leger anbefaler at slike mennesker tar hensyn til myke ortopediske modeller som lar deg få nok søvn og våkne kraftig og i godt humør..

Når du velger stivhet, tas vekten på en persons kropp med i betraktningen: jo tyngre den er, desto mer stiv er alternativet nødvendig. Graden av hardhet avhenger av fyllstoffet og den spesifikke produsenten, derfor velges den individuelt i butikken før du kjøper..

Hvordan finne en madrass etter operasjon eller et brudd?

Pasienter trenger en lang, sammensatt rehabilitering, og legene anbefaler på det sterkeste å hvile og sove på harde overflater. For å velge en madrass som er egnet i dette tilfellet, anbefaler vi å ta hensyn til fyllstoffet i form av kokosnøttfiber uten fjærer.

Til å begynne med vil det være ubehagelig å sove, men du vil venne deg til det, og i fremtiden vil du ikke nøye deg med en mykere. Og husk at en riktig ortopedisk massasje etter operasjonen er et must, slik at du kan komme deg raskere..

Skoliosmodeller

Med et slikt brudd er en madrass nødvendig som strekker ryggraden. Produktets stivhet velges individuelt, under hensyntagen til legens anbefalinger, men den tøffeste modellen vil ikke passe deg.

Det optimale er den gjennomsnittlige stivheten du får når du kjøper en modell med uavhengige fjærblokker eller fyllstoffer: latex, minneskum eller holofiber.

Madrass for osteokondrose

I tilfelle ryggsmerter på grunn av osteokondrose, er det umulig å sove på myke modeller eller produkter med fjærer, som ryggen sager på, og musklene er ikke i stand til å opprettholde den naturlige anatomiske posisjonen til ryggvirvel.

Produkter av middels hardhet er egnet for pasienter med osteokondrose - dette kan være en modell med kokosnøtt, latex eller uavhengige fjærblokker som forhindrer kroppsforstyrrelse under søvn. Det er mange alternativer, så ta kontakt med legen din.

Hvilken madrass er best for en sår rygg: myk eller hard?

En stillesittende livsstil, hyppig og ødeleggende fysisk aktivitet eller konsekvensene av langvarige, langvarige skader - det er mange grunner som kan forårsake skarpe og smertefulle følelser i ryggen. Du kan ikke legge vekt på dem før dette fører til alvorlige konsekvenser og tvinger deg til å henvende deg til de mest radikale metodene, men det er best å begynne å behandle ryggen i de tidlige stadiene. Og et av de enkleste midlene for forebygging av rygghelse, som også forhindrer utvikling av sykdommer, er en ortopedisk madrass. Men anskaffelse av et slikt "middel" vil ikke magisk eliminere alle problemer, og noen ganger kan det forverre den allerede eksisterende tilstanden. Derfor er det nødvendig å nærme seg med alt ansvar valget av riktig madrass for en sår rygg..

Ortopedisk madrass

En ortopedisk madrass er et medisinsk produkt som velges individuelt for hvert tilfelle og gjentar nøyaktig alle anatomiske trekk hos en person. Men ikke noen madrass vil ha ortopediske egenskaper, og derfor kalles ortoped, men bare en som er riktig valgt avhengig av de fysiske parametrene til personen selv, hans vekt, høyde og sykdommens art. Hovedfunksjonen til en madrass med ortopediske egenskaper er å holde ryggraden i en naturlig stilling under søvnen, uavhengig av hvilken stilling som er tatt. Denne madrassen lar deg lindre spenningen og slappe av ryggmusklene helt. Om morgenen etter å ha sovet på den ortopediske madrassen er det ingen "nummenhet" i ryggen eller uventede smerter. Den skiller seg fra en vanlig madrass først og fremst i sin nyttige egenskaper og bruken av mer moderne teknologier.

Ortopedisk madrass design:

  • Avhengige fjærer - rammen er tilkoblede fjærer.
  • Uavhengige fjærer - alle fjærer er plassert separat fra hverandre, i spesielle deksler.
  • Fjærløs - består av flere lag med spesielt materiale.

Hovedfyllmaterialer:

  • Latex (naturlig og kunstig)
  • Polyuretanskum
  • Kokosnøttfiber
  • "Memori" - spesielt, viskoelastisk polyuretanskum.

En ortopedisk madrass lindrer kronisk tretthet og hjelper til med å forhindre ryggsykdommer. På en slik madrass vil en person føle seg mer komfortabel, kaste og vende mindre, sove bedre og som et resultat av alt dette føle seg bra. Derfor er en god stemning gjennom dagen avhengig av riktig valg av madrass..

En hard madrass helbreder alt - dette er en villfarelse. Hvis du føler smerter i ryggen, bør du ikke umiddelbart "gå til ytterligheter" og gå for å kjøpe den tøffeste madrassen. Disse madrassene er nyttige, men ikke i alle tilfeller..

Videoen inneholder anbefalingene fra en ortopedisk kirurg for riktig valg av den perfekte madrassen.

Vurdering av ortopediske madrasser: 12 modeller for å sove uten ryggsmerter

En god natts søvn er en forutsetning for et sunt liv. I følge statistikk bruker vi opptil en tredjedel av livene våre i en drøm, så det er veldig viktig å velge riktig ortopedisk madrass. Det finnes et bredt utvalg av forskjellige modeller fra forskjellige materialer på markedet, og det er ganske vanskelig å skaffe seg ønsket produkt. For å hjelpe deg med å ta det riktige valget, har vi samlet en rangering av ortopediske madrasser.

Standard

Dreamline Space Massage TFK Spring

  • kvalitetsmaterialer
  • holdbar sak som ikke er merket
  • fornuftig pris
  • ingen håndtak for å vri
  • lukten forsvinner i lang tid

Madrass 24 cm høy med en tillatt belastning på 110 kg per seng. De brede, uavhengig monterte stålfjærene støtter kroppen og opprettholder ryggens naturlige kurver. Begge sider av produktet har middels hardhet, og den kombinerte fyllingen, bestående av termisk filt og preget skum, gir en lett massasjeeffekt.

Ascona Fitness Liga vår

  • kvalitetsmaterialer
  • vannavstøtende overflate
  • robust design
  • charge

Komfortabel modell med "vinter-sommer" -effekt har middels stivhet på begge sider. Designfunksjonen til denne madrassen er et stort antall uavhengige fjærer med en spesiell form, som gir en høy tillatt belastning på køyen (opp til 140 kg). Lag med termisk filt i fyllstoffet er dekket med skum med en strukturert overflate, noe som gir en svak massasjeeffekt. Dette er de beste ortopediske madrassene i henhold til kundevurderinger.

Promtex-Orient Roll Standard 14

  • rimelig pris
  • mangel på lukt
  • kvalitet produksjon
  • glatt jacquarddeksel

Rimelige fjærløse madrasser med en høyde på 14 cm fås i forskjellige størrelser - fra kompakte barnemodeller til store doble modeller. Modellen vil være en utmerket løsning for en sår rygg. Polyuretanskumfyllstoffet akkumulerer ikke støv og fuktighet, og fordeler kroppsbelastningen på madrassen jevnt. Avtakbart deksel kan enkelt fjernes for vask om nødvendig.

Sofa (toppers)

Dreamline Spread-10

  • utførelse av høy kvalitet
  • vinter-sommer-effekt
  • behagelig bomullsbelegg
  • ikke egnet for alle typer sofaer

En komfortabel 100 mm tykk fjærfri madrass med polyuretanskumfylling holder formen perfekt selv under tunge belastninger. Produsenten tilbyr muligheten til å produsere madrasser i alle størrelser på forespørsel fra kunden. Bomullsdeksel kan enkelt fjernes for vask.

Dormeo Roll Up Premium

  • antibakteriell impregnering
  • minneeffekt
  • høy tillatt belastning (opptil 130 kg)
  • glatt overflate

Ortopedisk fjærløs topp med kombinert fylling og ulik sidestivhet. Takket være minneeffekten tilpasser modellen seg kurvene i kroppen din og forhindrer ryggsmerter. Antibakteriell impregnering eliminerer muligheten for bakterier og støvmidd.

Ormatek Konfy

  • rimelig pris
  • høy belastning på køyen (opp til 140 kg)
  • kvalitet skreddersøm
  • lett kjemisk lukt (forsvinner innen 1 uke)

En elastisk, fjærløs madrass med middels fasthet er ganske kompakt og tar ikke mye plass. Fyllmateriale - kunstig latex. Modellen beholder sin form godt og støtter ryggraden under søvn i en naturlig stilling. Madrassens design inkluderer borrelås for feste i sofaen.

Baby

LONAX Baby Strutto

  • hypoallergenisk og antibakteriell
  • deformasjonsbestandig
  • avtakbart deksel
  • svak kjemisk lukt

Komfortabel modell av en sovemadrass med en fylling laget av hallcon syntetisk polyesterfiber, motstandsdyktig mot deformasjon. Dens sterke fjærende struktur sikrer gode ortopediske egenskaper ved madrassen. Maksimal tillatt belastning på køyen er 60 kg. Det er mulig å bestille en madrass i alle størrelser.

Ormatek Kids Soft

  • pen skreddersøm
  • smart design
  • hypoallergene
  • ikke-avtakbart deksel

En komfortabel og lett fjærfri madrass anbefales for barn fra 1 til 6 år. Dens fyllstoff er et moderne elastisk materiale "Ormafoam", som ikke deformeres under drift og støtter ryggraden godt. Barn sover med glede på en slik madrass. Brukere anbefaler å kjøpe et vanntett avtakbart deksel til denne modellen.

Ascona Baby Flex Jump Spring

  • høy slitestyrke
  • enkel omsorg
  • hygiene
  • avhengige fjærer

Modellen er laget på grunnlag av en klassisk blokk med avhengige fjærer, som danner en flat soveflate, og forhindrer utvikling av skoliose. Et lag med elastisk skum gir plagget den nødvendige spenst, og en filtpute skiller det myke ytre laget fra fjærblokken. Maksimal belastning på madrassen - 80 kg.

kokonger

Cloud Factory Zyovushka

  • følger kroppens form
  • rimelig pris
  • hygiene
  • lett vekt
  • kort brukstid

Den vuggeformede babymadrassen er beregnet på nyfødte og barn opp til 6 måneder. Formen er spesialtilpasset kurvene til babyens kropp, derfor forhindrer den krumning av korsryggen og livmorhalsen. Elastisk polyuretanskumfyller absorberer ikke fuktighet og lukt, produktet er enkelt å vaske og desinfisere. Settet inkluderer en praktisk rulle for støtte av bena, et ytre bomullsbelegg og en praktisk pose for å bære madrassen.

Dolce Bambino COCON

  • behagelig anatomisk form
  • lett vekt
  • tildekking laget av naturlige materialer
  • svette i underkroppen til barnet

Den ovale kokongmadrassen brukes til nyfødte og barn opp til 6 måneder. Designen simulerer plasseringen til en baby i livmoren, og en spesiell pute for å støtte bena hjelper til med å bli kvitt kolikk. Å bruke en kokong sikrer avslappet, langvarig søvn.

Candide Cocoon

  • allergivennlig naturlig dekke
  • god pusteevne
  • lett vekt (2,26 kg)
  • lav høyde

En liten madrass som passer for babyer opp til 4 måneders alder. Fyllstoffet er et spesielt høyt elastisk skum med mikrohull for luftsirkulasjon. Det brede fikseringsbeltet begrenser ikke barnets bevegelser, og den naturlige tildekningen forårsaker ikke allergi. En spesiell stropp med spenne brukes til å feste madrassen til krybben.

Topp produsenter

Dreamline

Det russiske selskapet Dreamline er en av de største produsentene av ortopediske madrasser, madrasser for nyfødte babyer, samt møbler og tilbehør til soverommet. Ved å bruke førsteklasses råvarer og høyteknologisk utstyr produserer fabrikken mer enn 500 madrasser per dag. Produksjonsanleggene ligger i flere byer i Russland, og pålitelige produkter av høy kvalitet leveres til alle regioner i landet. Selskapet er inkludert i rangeringen av produsenter av ortopediske madrasser i 2020.

Ormatek

Ormatek-gruppen er et kommersielt og industrikompleks for produksjon av søvnvarer og soveromsmøbler. Utvalget av produkter inkluderer anatomiske madrasser, toppers, puter, hjemmekstiler, dekorartikler og forskjellige møbler - senger, kommoder, lenestoler. Bruken av moderne utstyr og avanserte teknologier har økt produksjonsvolumet betydelig. I dag er "Ormatek" ledende innen produksjon av ortopediske madrasser.

Ascona

Ascona-selskapet er et stort transnasjonalt selskap med unike teknologier som utvikler og produserer originale fjærblokker for madrasser, pute blokker. Fabrikken aksepterer bestillinger for produksjon av alle typer slike produkter - både standard og individuelle. Samlingen av madrasser og tilbehør oppdateres hvert år. Moderne vitenskapelig utvikling gjør det mulig å introdusere nye modeller og materialer i produksjonen. Høyt kvalifiserte spesialister i selskapet gjennomgår opplæring og praksisplasser i de ledende produsentene av madrasser i Europa og USA.

"Ta vare på helsen din fra ung alder," sier populær visdom. Det er grunnen til at i dagens gjennomgang, sammen med voksne modeller, også barn blir presentert. Korrekt valgt toppmodell lindrer muskeltretthet og ryggsmerter, sikrer god søvn og god hvile. De beste ortopediske madrassene for en sår ryggrad lar deg slappe av om natten og nyte et aktivt liv på dagtid. Kos deg med oppholdet!

Hvilken madrass du skal velge hvis du har rygg- og ryggsykdommer

Å velge en ny madrass er en viktig avgjørelse som avgjør hvor behagelig og riktig du vil tilbringe en betydelig del av livet ditt. For en full, sunn tilværelse, trenger en person å bruke en tredjedel av tiden sin på søvn. Slik skapte naturen oss, og dette er et faktum som ikke kan unngås. I nærvær av ryggsmerter blir dette valget enda mer ansvarlig. En posisjon hvor du vil være i ro i lang tid kan både forverre og lindre den midlertidige eller kroniske plagen din.

På papiret er det ikke mulig å stille en nøyaktig diagnose og gi en utvetydig anbefaling: "Kjøp en ortopedisk madrass av en slik og en slik produsent og slikt og slikt merke, og det vil fjerne smertene dine som en hånd. Tvert imot, slike råd bør være alarmerende. Bare en profesjonell lege kan bestemme sykdommen din. Og selv med en nøyaktig diagnose, er det ingen hundre prosent garanti for at en bestemt madrassmodell er akkurat det du trenger. Alt er veldig individuelt, du må prøve å sjekke med tiden. Denne artikkelen oppsummerer forskningserfaring og samler en liste over anbefalinger for kroppsposisjon under søvn for personer som lider av forskjellige sykdommer i rygg og ryggrad..

Slitasjegikt (slitasjegikt) i ryggraden

Osteochondrose

Med denne sykdommen blir japanerne veldig ofte sitert som et eksempel, siden statistikken over sykdommer taler i deres favør. Innbyggerne i dette landet lider av osteokondrose mye sjeldnere enn andre innbyggere på planeten. Forskning har vist at japanerne har brukt to tynne risstråmadrasser i århundrer. Det er tydelig at disse dataene allerede er utdaterte, og japanske produsenter av soveutstyr, så vel som forbrukere, bruker vellykkede moderne materialer og teknologier. Men trenden er tydelig.
Med osteokondrose er både myke og for harde madrasser kontraindisert. Det er nødvendig å velge madrasser med middels fasthet. De mest komfortable stillingene for å sovne er på baksiden, siden bøyningene av ryggvirvlene i denne retningen er mer naturlig for kroppen vår enn de laterale. Det er ikke forbudt å sove på magen, og slik at korsryggen ikke bøyer, kan du bruke spesielle valser for å fordele kroppsvekten jevnt.

En ideell madrass lar deg sove uten smerter i ryggen eller magen, men ofte utelukker geometrien til de skadede områdene, eller neste forverring, denne muligheten. Dette gjelder spesielt hvis du er vant til å sove på din side, siden i dette tilfellet belastningen fordeles mindre jevnt. Samtidig er det viktig at det skal være behagelig ikke bare i midtre lumbale sone, men også i området til bena, nakken og hodet..

Intervertebral (intervertebral) brokk

Lumbosacral isjias

En annen sykdom som er mye lettere å forebygge ved forebyggende tiltak enn å kurere. For flere tiår siden var det en populær oppfatning at det å sove på en hard overflate var det beste middelet mot ryggsykdommer, inkludert isjias. Lignende utsagn finnes fremdeles i forskjellige oppslagsverk og artikler. Men naturen i seg selv, som gir en buet form til ryggraden, tilbakeviser en slik uttalelse.

Langvarig, ubevegelig opphold på en hard, rett overflate gjør at ryggraden har form av en rett stang. I tillegg fører en hard seng til stagnasjon i blodsirkulasjonen, og klemmer karene på det punktet hvor kroppen berører overflaten av sengen. Under en slik drøm begynner kroppen å bli nummen, og det er en følelse av "gåsehud".

Egenskapene til moderne ortopediske madrasser er slik at de er i stand til å tilpasse seg de naturlige kurvene i kroppen og skjelettet vårt. Og valget her må også tas fra modeller med middels hardhet. Og ikke glem at med radikulitt er det veldig viktig å gi varme til de syke delene av kroppen. Vær oppmerksom på dette når du velger teppe. Det er viktig at teppet ikke bare er varmt, men også lett. For en sunn person er en ekstra kilo belastning absolutt ikke viktig, jevnt fordelt over overflaten av kroppen hans. Men i nærvær av ryggsykdommer, må dette regnes med..

lumbago

En veldig vanlig sykdom. Forskere sier at hver tredje innbygger på planeten har opplevd symptomer på denne sykdommen. Sykdommen manifesterer seg i akutte angrep, kan behandles og er engangs. Derfor, etter å ha fått en slik diagnose, er det ikke nødvendig å løpe til butikken og spørre selgerne: "Hva slags madrass eller seng trenger jeg å kjøpe for at sykdommen skal forsvinne." Du må ta med sengen du allerede har i samsvar med anbefalingene. Og anbefalingene er som følger: pasientens seng skal være middels hard og jevn for å sikre hvile for ryggmusklene. Sov bedre på ryggen. Noen ganger bena litt bøyd i knærne og et teppe eller pute plassert under dem hjelper til med å redusere smerter. For å gjøre dette, kan du kjøpe ikke en madrass, men en madrass topper, som vil løse problemet til lavest mulig pris.

For å oppsummere det ovenstående, trekker vi leserens oppmerksomhet på at når du har oppdaget en ryggsykdom hos deg selv, får du et problem, i løsningen som en ortopedisk madrass vil være bare ett element fra en lang rekke terapeutiske og forebyggende tiltak. Det er mye enklere og mer fordelaktig å forhindre sykdom ved å ta vare på en behagelig og sunn søvn på forhånd. Tenk på hva du sover på i dag, og i morgen slipper du å behandle en sår ryggrad..


Artikkelen ble utarbeidet av selskapet "Matras-Market"

Ryggsmertermadrass

Sykdommer i ryggraden, holdningsforstyrrelser i vår tids hypodynamia, et uunngåelig problem for mange. Å jobbe ved en datamaskin, tilbringe lang tid bak rattet i en bil, føre en stillesittende livsstil, mangel på fysisk aktivitet før eller senere fører til problemer som osteokondrose, fremspring, intervertebrale brokk og andre. Derfor bør en madrass for en sår rygg være spesielt behagelig for å unngå komplikasjoner og sykdomsutvikling. Dessverre er mange mennesker ledet av stereotyper og myter om hvilken seng som er nyttig for sykdommer i ryggraden, noe som fører til økt smerte, og ikke til ønsket lettelse. Hvordan velge riktig madrass og hva den skal være?

Madrass og ryggsmerter

Organiseringen av soveplassen påvirker trivselen fullstendig. Under søvn må kroppen hvile - alle vet dette. Å sovne og skikkelig hvile er imidlertid ikke det samme. Under søvn fortsetter hjernen å jobbe, og kontrollerer alle prosesser. Ukorrekt fysiologisk plassering av kroppen fører til kompresjon av blodkar og nerver. Når hjernen står overfor dette problemet, gir hjernen en kommando til musklene, som igjen toner dem. Dermed slapper ikke kroppen av, og søvnen er da utilstrekkelig. I tillegg forekommer lunger i forskjellige deler av ryggen, noe som fører til betennelsesprosesser, øker smerte og forverrer situasjonen. En komfortabel og godt tilpasset madrass kan bidra til å unngå disse problemene. Hva skal det være?

En madrass for en sår rygg skal være myk eller fast?

De fleste er av den oppfatning at jo vanskeligere madrassen er, jo sunnere er den for ryggen. Imidlertid er dette ofte ikke tilfelle. Myten om en hard madrass oppstod fra den siste tiden, da valget besto av en myk fjærbed og avhengige fjærer. Alle slike produkter skapte effekten av en hengekøye, noe som påvirket ryggraden negativt og førte til en forverring av sykdommene. Det var et pålitelig og ikke sviktende design som ble assosiert med tøft, noe som er en feil. I dag, med en rekke madrasser, deres bærende base, anatomisk effekt og ortopedisitet, fortsetter mange å anse en hard madrass som nyttig. Imidlertid kan bare den behandlende legen anbefale en for hard madrass til en spesifikk pasient. Ideelt sett skal madrassen være elastisk, ikke falle gjennom, men samtidig ta formen på kroppen vår. For å unngå komprimering.

En fjær eller fjærløs madrass er egnet for en sår rygg

Mange av kundene våre stiller spørsmålet om det som er bedre med eller uten fjærer, når de skal kjøpe en madrass. Som vi sa ovenfor, er hovedsaken elastisitet og samtidig produktens evne til å tilpasse seg kroppen til den sovende personen. Slike egenskaper besittes av madrasser på uavhengige fjærer og fjærløse modeller med kunstig eller naturlig latex. Dermed kan du trygt velge produkter av begge typer, bortsett fra madrasser på avhengige Bonnell-fjærer, som ikke vil være i stand til å gi det riktige støttenivået for en sår rygg..

Ved å velge passende stivhet til produktet, er det optimalt for personer med ryggproblemer å velge en madrass med ulik stivhet på sidene. En slik løsning vil hjelpe ikke bare med å endre komfortnivået, men også for å sikre riktig kroppsstilling fra fysiologisk synspunkt, både i løpet av forverring av sykdommen og under remisjon..

Hvilken madrass du skal velge for en sår rygg?

Høyt over gjennomsnittet Under gjennomsnittet Under gjennomsnittet Lavt gjennomsnitt ADJUST

Det er ikke tilfeldig at ryggraden kalles ryggraden til en person, fordi hele vår levemåte er avhengig av helse. En sår rygg kan tvinge en person til å gi fra seg favoritt hobbyene sine, redusere intensiteten i arbeidsprosessen, endre vanene og tradisjonene. Dette kan true hvem som helst: kontoransatte, lastere og presidenter. Sykdommer i muskel- og skjelettsystemet kommer ikke umiddelbart inn i en persons liv, men deres videre forløp og mulige konsekvenser er ofte helt uforutsigbare.

I en slik situasjon betyr å spare på en madrass å spare på helsen din og bevisst utsette deg for plage fra uutholdelig smerte i ryggen, nakken eller korsryggen. I noen tilfeller kan dette forverre sykdomsforløpet: osteokondrose kan provosere radikulitt, eller til og med brokk i ryggraden, noe som risikerer å føre til et langt sykehusopphold med streng sengeleie, eller til og med kirurgi er nødvendig. Heldigvis står ikke teknologien stille, og i dag kan alle velge riktig madrassmodell, avhengig av diagnose og nåværende tilstand..

Valget av madrassens base i nærvær av ryggsykdommer

Hvis du lider av ryggsmerter eller lider av kroniske sykdommer i muskel-skjelettsystemet, anbefales det sterkt å konsultere legen din før du kjøper. Det er tydelig at du definitivt trenger en ortopedisk madrass, men på grunn av mangelen på klart etablerte standarder for slike produkter, er det fare for å bli eier av en upassende modell.

Hovedforskjellen mellom en ortopedisk madrass er dens evne til å gi optimal støtte for ryggraden (alle delene) i en naturlig stilling hele natten. Madrasser med en Bonnel-blokk kan ikke gjøre dette på grunn av deres design, så vel som produkter med battingfylling - du må velge mellom modeller med en uavhengig fjærblokk og fjærløse, unntatt de billigste polyuretanskumproduktene..

Fjærmadrasser for ryggproblemer

1. "TFK" (TFK) - en klassisk uavhengig blokk med rundt 250 fjærer med en diameter på 6 cm per kvadratmeter;

2. "Multipacket" (Multipocket) - 500 fjærer per kvadratmeter, 4,2 cm i diameter;

3. "Micropocket" - fra 1000 fjærer per kvadratmeter, 2,6 cm i diameter, i stand til å bære maksimal belastning og gir de beste ortopediske egenskaper.

Gifte par med stor forskjell i kroppsvekt, bør ta hensyn til Duet-madrasser laget med vår-i-vår-teknologien. Et slikt produkt er i stand til å gi begge partnere optimal støtte for ryggraden under søvn og utelukke forverring av sykdommer i muskel- og skjelettsystemet. En utmerket ortopedisk effekt gis også av en madras med flere soner med forsterkede tverrsoner, som har fjærer med økt stivhet nøyaktig der den trengs.

Fjærløse madrasser for ryggproblemer

Velge fastheten på madrassen for ryggproblemer

Stivheten til en madrass med en uavhengig fjærblokk bestemmes av tykkelsen på ledningen og antall svinger, og i tilfelle av fjærløse - av tykkelsen på lagene og egenskapene til fyllmaterialene. Denne indikatoren er alltid indikert på emballasjen, samt madrassen som tilhører spesielle typer, for eksempel produkter med ulik sidestivhet, multisone, etc..

Den beste forebyggingen av skoliose i barne- og ungdomsårene vil være kjøp av en ortopedisk madrass med et fasthetsnivå på "gjennomsnittlig" eller "over gjennomsnittet". Som du vet, jo yngre personen, desto vanskeligere bør soveplassen være, så det er rimelig at barnet ditt velger modeller med fyllstoffer som kokosnøtt. Dannelsen av ryggraden fullføres bare i en alder av 25-30 år, og bare i denne alderen kan man bytte til mykere madrasser.

I nærvær av osteokondrose er det viktig å ikke gå til ytterligheter: Verken de tøffeste eller de mykeste produktene vil fungere, og en ortopedisk madrass med middels fasthet vil være det beste valget. Eldre mennesker foretrekker kanskje litt mykere modeller med naturlig latex- eller polyuretanskum-lag. Moderne madrass med flere soner hjelper veldig godt, slik at du kan gi optimal ortopedisk støtte i de rette områdene (skuldre, nakke, rygg, korsrygg, hofter).

De fordelaktige egenskapene til naturlige ullfyllstoffer er veldig nyttige for pasienter med isjias. I tillegg til tilstrekkelig stivhet gir materialet også god oppvarming av de ønskede kroppsdelene. Også et utmerket alternativ for pasienter med isjias vil være fjærløse madrasser med middels hardhet. Det er viktig at fyllstoffet ideelt følger konturene av menneskekroppen, som avgjør valget til fordel for memoris og noen andre syntetiske materialer. Produkter med naturlig fyllstoff brukes også - en sandwich laget av latexlag og kokosnøtt..

Kan en madrass hjelpe med herniated plater?

Spesielle krav stilles til madrasser i nærvær av intervertebrale brokk - i en slik situasjon kan det ikke være noen alternativer til ortopediske madrasser, og det å sove på produkter med en "hengekøyeeffekt" er kategorisk kontraindisert. Ellers er den gradvise veksten av brokk mulig, noe som kan føre til behov for akutt kirurgisk inngrep. Hernia-behandling, inkludert råd om valg av madrass, bør bare utføres av en profesjonell ortoped.

Produktet bør velges på en slik måte at det på den ene siden ikke utøves ekstra trykk på brokkområdet, og ryggvirvlene ikke forskyves på den annen side. Ofte anbefales pasienter med intervertebral brokk å kjøpe en madrass med ulik stivhet på sidene - for bruk i perioder med forverring og resten av tiden. Den rette modellen vil bidra til å virkelig lindre smerter og forhindre videre utvikling av sykdommen, noe som betyr at du igjen kan glede deg over livet.!

Hvilken madrass er best for en sår rygg

En ubehagelig madrass medfører ryggsmerter, selv hos en sunn person. Hvis den komprimerer nervene og blodkarene eller tvinger kroppen til å bøye seg i en unaturlig stilling, er musklene anspente, som har en tendens til å føre ryggraden tilbake til motsatt stilling. Dette forårsaker ubehag. Det er spesielt viktig å velge riktig ortopedisk madrass for en sår ryggrad, slik at ubehaget ikke forverres, men tvert imot blir stoppet.

Typer madrasser

Sovekomfort med en sår rygg avhenger i stor grad av typen madrass, ettersom hvert alternativ har unike egenskaper. Det er nødvendig å forstå designfunksjonene og materialene for å velge riktig produkt.

Våren lastet

Fjærmadrasser består av en Bonnel-avhengig fjærblokk eller uavhengige fjærer. Det er en stor forskjell mellom dem.

I en madrass med en avhengig blokk er fjærene festet sammen med en stålspiral. På grunn av dette avsløres den største ulempen: når en fjær klemmes, komprimeres naboene i en eller annen grad. Imidlertid er det en fordel - slike madrasser er de rimeligste..

Produkter med uavhengige fjærer er i følge brukeranmeldelser mye mer komfortable. Hver enkelt vår legges i et stoffdeksel. Disse særegne lommene er sydd sammen. På grunn av designfunksjonene, påvirker fjæren ikke på andre måter under komprimering og tilbake til motsatt tilstand.

  • jevn belastningsfordeling;
  • maksimal komfort;
  • madrassen tilpasser seg kroppens kurver;
  • praktisk talt ingen bevegelse av partneren som ligger ved siden av deg.

Minus - høy pris.

Jo flere fjærer i blokken, jo mer behagelig og dyrere madrass.

fjærer

Fjærløse madrasser er laget av naturlige og kunstige materialer i varierende grad av elastisitet. Generelt er de mer stive enn kassefjærer og er optimale for dobbeltsenger. De inneholder ikke metallelementer som har en elektromagnetisk effekt på kroppen..

Fjærløse produkter er laget av følgende materialer:

  • Latex. Mottatt fra juice fra hevea, som har gjennomgått spesiell behandling. Strukturen er porøs, så blokken er pustende. På grunn av sin naturlige opprinnelse og høye ortopediske egenskaper, regnes lateks som det mest foretrukne fyllstoffet. Det gir nødvendig enhetlig støtte og konturer av kroppen. Dets viktigste ulempe er den høye prisen..
  • Kunstig latex. Når det gjelder egenskaper er det ikke mye dårligere enn naturlig lateks, men til en pris er det mer overkommelig. Hovedfordeler: høye antibakterielle og ortopediske egenskaper.
  • Kokosnøtt. Fyllstoffet er laget av toppfibrene i kokosnøtten. En slik madrass er så hard som mulig, og passer for de som ikke får sove på en myk seng. Fordelene med kokosnøttkål: styrke, hygiene, god ventilasjon, motstand mot deformasjon.

For å forbedre ortopediske egenskaper kombineres fyllstoffer med hverandre, oftest madrasser laget av latex og kokosnøttkål, takket være denne kombinasjonen oppnås nødvendig stivhet og elastisitet i produktet. De beste fjærløse madrassene er laget av naturlige materialer.

Du kan endre hardheten på sengen med en fylt toppmadrass.

Aquatic

En vannmadrass er et PVC-skall som er fylt med balsamvann eller annen væske. En slik matte har maksimal ortopedisk effekt og anbefales ved systematisk søvnløshet, VSD, graviditet, sykdommer i ledd og ryggrad: leddgikt, revmatisme, myalgi..

Når vannet oppnår omgivelsestemperatur, blir madrassen supplert med en varmeenhet. Når enheten er slått av, blir overflaten kald, det anbefales ikke å ligge på den.

  • hypoallergene;
  • ortopedi;
  • lang levetid.
  • væske krever utskifting hvert 2-3 år (det er problematisk å erstatte det i en leilighet);
  • tung vekt;
  • høy pris.

oppblåsbare

Oppblåsbare madrasser er tomme skall designet for å blåses opp med luft ved hjelp av en elektrisk pumpe. Oftere brukes et oppblåsbart produkt som en midlertidig versjon av en seng, for eksempel på fjelltur. Men det er mulig å bruke det fortløpende.

  • kompakthet når de tømmes;
  • hypoallergene;
  • lettstelt.
  • ortopediske egenskaper er mindre uttalt sammenlignet med andre alternativer;
  • svake sømmer som luft begynner å rømme over tid;
  • gummijakken skaper en drivhuseffekt;
  • kort levetid: 2-3 år.

Til tross for den hyggelige prisen er det ulønnsomt å kjøpe en oppblåsbar madrass til permanent bruk.

Funksjoner ved å velge en madrass for en sår rygg

Når du velger et produkt for problemer med ryggraden, må du ta hensyn til anbefalingene fra legen din. Først av alt, bør en MR gjøres, en diagnose bør stilles, og basert på de oppnådde resultatene, bør en madrass velges i henhold til dens stivhet og sammensetning..

  • Isjias. Med isjias er det ikke bare vondt i korsryggen, men også på beina. En middels hard eller middels myk latex- eller memorixmatte vil bidra til å slappe av musklene så mye som mulig og redusere smerter.
  • Osteochondrose. En middels fast madrass er nyttig for moderat støtte av thorax- og lumbale ryggraden. Produkter med en kombinasjon av kokosnøtt coir og latex eller kokosnøtt og memorix er best egnet.
  • Radikulitt. Det beste alternativet er en madrass med middels hardhet med uavhengige fjærer som tar belastningen retning. Produkter med et ekstra lag med naturlig ull er spesielt gode..
  • Leddgikt. For leddgikt er en middels hard fjærblokk med maksimalt antall fjærer optimal. Det anbefales å velge Micropackage S2000 og Micropackage S1000.
  • Skoliose. Produktet må være fjærløst, middels eller høy stivhet. Anbefalte materialer: kokosnøttkål og naturlig eller kunstig latex.
  • Intervertebral brokk. I dette tilfellet er det nødvendig å slappe av musklene og redusere mottrykket fra madrassen på kroppen i problemområdet. Det er verdt å velge en tosidig matte, hvis ene side er myk og den andre av middels hardhet: for eksempel fra latex og en blokk med uavhengige fjærer. Sov på den myke siden når ubehaget er spesielt alvorlig.
  • Utvekst. Produktets stivhet velges under hensyntagen til personens vekt: jo tyngre det er, jo mer stivt skal fyllstoffet være. Men generelt anbefales det å fokusere på en myk fjærfri madrass laget av naturlig latex eller memorix-fyllstoff.
  • Lumbago. For denne sykdommen er en matte av middels hardhet med naturlig fyllstoff egnet. Det anbefales å sove på den på sin side ved hjelp av en liten pute.
  • Postoperativ periode. Et produkt laget av kokosnøttfiber er best egnet til å akselerere rehabilitering. I løpet av denne perioden er det nødvendig å sove på hardt.

Hvis det av en eller annen grunn ikke var mulig å etablere problemet, men ryggsmerter periodisk oppstår, er en middels hardhetsmatte egnet: enten en vårmatte med uavhengige fjærer, eller en fjærløs en laget av kokosnøtt, naturlig latex, med memorixfyllstoff.

Velge en madrass etter alder og vekt

I tillegg til sykdommer, når du velger en madrass, er det nødvendig å ta hensyn til alderen og vekten til den sovende personen..

En hard matte trykker på kroppen på støttepunktene, tilpasser seg ikke bra til den anatomiske formen, musklene slapper ikke helt av under søvnen, derfor har den en terapeutisk effekt bare i spesielle tilfeller: med skoliose og i den postoperative perioden.

Jo eldre person, jo mykere madrass han trenger. I barndommen utvikler ofte skoliose; for å forhindre denne sykdommen, velges et stivt eller halvstivt produkt. I alderdommen blir bein skjøre, leddene er smertefulle, så det anbefales ikke å sove hardt etter 60 år. For eldre mennesker med sår rygg er en madrass med middels hardhet eller myk egnet.

Du må være spesielt forsiktig når du velger en madrass til en dobbeltseng hvis en av ektefellene er mye lettere enn den andre. Hvis du kjøper en madrass med avhengige fjærer eller en myk fjærfri madrass, vil den lettere partneren rulle ned til den tyngre. Det beste alternativet for slike tilfeller er en høykvalitets fjærmadrass med uavhengige fjærer..

Konseptet "ortopedisk"

Skruppelløse produsenter bruker etiketten "ortopedisk madrass" som et markedsføringsprogram, og stikker den på produkter som ikke oppfyller de nødvendige kravene. En ortopedisk madrass kan bare kalles en madrass som hjelper til med å opprettholde riktig kroppsstilling, lindrer smerter i ryggsmerter eller eliminerer dem fullstendig. For eksempel kan en blokk med avhengige fjærer a priori ikke betraktes som ortopedisk.

Den første gangen på en ortopedisk madrass kan være ubehagelig. Men denne effekten er karakteristisk bare på stadium av tilvenning. I løpet av to uker skal den positive effekten av den ortopediske matten vises.

Å kjøpe en madrass for ryggsmerter er et ansvarlig foretak, så du må oppsøke lege og teste produktet i en butikk. Prisen på en madrass avhenger direkte av dens kvalitet.

Artikler Om Ryggraden

Blåste en scapula hvordan jeg skulle behandle

Så snart den første vårsola og varme dukker opp på gaten, prøver hver av oss å komme oss ut av de klumpete vinterklærne og skifte til lette jakker og bluser.

Hvorfor gjør fotballen vondt?

Smerter i området til fotputene vises plutselig og forårsaker fysisk ubehag og kompliserer livet psykisk. Symptomer har forskjellige årsaker, fra midlertidige plager til alvorlige sykdommer.