Alkalinisering av kroppen - essensen og grunnleggende prinsipper

Menneskekroppen er et komplekst, intelligent og balansert system. En av de viktigste balansefaktorene er forholdet mellom surhet og alkalitet. På grunn av et ubalansert kosthold og manglende kunnskap om syre-base-balanse (pH) blir kroppen hos de fleste mennesker sur - acidose. Noen ganger når ubalansen kritiske verdier, som som et resultat fører til utvikling av inflammatoriske prosesser, en reduksjon i immunitet, forekomst av ødem, en økning i kroppsfett, sprø bein, tannråte, problemer med det kardiovaskulære systemet, samt risikoen for å utvikle tumorsykdommer. Forsuring er fyldig med for tidlig aldring av kroppen, et fall i ytelsen, bremser den mentale aktiviteten.

Hvordan oppstår acidose og hvordan håndtere det?

Hva er forsuring og alkalisering av kroppen

For å måle surhetsforholdet i kroppen brukes en skala med divisjoner fra 5 til 9 (med tideler). Normal blod-pH varierer fra 7,3 til 7,5 (ønsket urin-pH varierer fra 6 til 6,4). Du kan sjekke pH-verdien hjemme ved å kjøpe en spesiell enhet for måling av surheten i spytt og urin (endringer bør gjøres i flere dager på rad for å beregne gjennomsnittet). Du kan sjekke blodets pH på klinikken.

Hos mange økes surhetsnivået - med andre ord observeres acidose. Det er også det motsatte fenomenet - alkalose, men overdreven alkalisering av kroppen er mye mindre vanlig..

Kroppen blir sur på grunn av at forsurende mat kommer inn i matveien. Det er de som råder i kostholdet til en moderne person, så pH-indikatorene blir dårligere.

Hva skjer i kroppen med acidose?

● Forsuret blod blir tykt og tyktflytende. Det bærer oksygen og næringsstoffer saktere i hele kroppen, noe som fører til en reduksjon i effektivitet, forverring av hjernen. Metabolisme og hormonelle nivåer endres, siden tykt blod ikke kan transportere enzymer i hele kroppen på en riktig måte.

● På bakgrunn av økt surhet, multipliserer bakterier og mikrober mer aktivt, utvikler inflammatoriske prosesser mer intensivt.

● Syren vasker nyttige mikroelementer fra kroppen: kalsium, magnesium, kalium, natrium, jern. På grunn av tap av kalsium blir bein og tenner mer skjøre, det kardiovaskulære systemet lider av mangel på magnesium, og et generelt tap av styrke merkes på grunn av mangel på jern. Muskelsystemet svekkes, regelmessig hodepine og søvnløshet vises.

● I et forsøk på å redusere surhetsgraden, beholder kroppen vann. Hevelse oppstår, lymfesystemet blir forstyrret, huden blekner for tidlig.

● Det sure miljøet, som funnet av japanske forskere, fremmer utseendet til svulster. Dette er et av de farligste resultatene av forsuring av kroppen..

Men forsuring kan og bør bekjempes! Den åpenbare løsningen er å utjevne pH ved å alkalisere kroppen. Ved å innta såkalt alkalisk mat, kan du gradvis oppnå den ideelle syre-base-balansen og løse alle ovennevnte helseproblemer..

Tegn på forsuring av kroppen

For å etablere forsuring er det nødvendig å gjøre blod-, spytt- og urintester, men det er mulig å forstå at kroppen mest sannsynlig trenger alkalisering ved en rekke karakteristiske tegn:

● dårlig helse, tretthet, muskelsvakhet;

● søvnløshet eller døsighet, nervøse lidelser, tap av konsentrasjon, nedsatt hukommelse;

● puffiness, som er vanskelig å bekjempe;

● vektøkning som du ikke klarer med hverken kosthold eller trening;

● dårlig tilstand på tennene;

● hyppige forkjølelser på grunn av et fall i immuniteten;

● forverring av hjertet.

Hvis du finner tegn på forsuring av kroppen hos deg selv eller dine kjære, ikke kast bort tiden - start kampen for helsen!

Effekter av alkalisering på menneskers helse

Fordelene med alkalisering har vært kjent for menneskeheten i lang tid, selv om bare moderne vitenskap har gitt bekreftelse på det kjemiske nivået. Et eksempel på dette er skylling med natron for tannpine: dette basiske stoffet reduserer surheten i munnen og reduserer betennelse. Men dette er et eksempel på lokal handling. For kompleks alkalisering er det nødvendig å gi kroppen alkaliserende produkter.

Kompleks alkalisering har en gunstig effekt på alle kroppssystemer:

● du vil føle en generell forbedring av tilstanden din, et bølge av energi, økt utholdenhet;

● arbeidet med nervesystemet er normalisert, hjernen vil bli bedre.

● ødem og ekstra kilo vil forsvinne;

● risikoen for blodpropp, svulster, brudd vil avta.

Mat som alkaliserer og syrner kroppen

Et visuelt bord vil bidra til å skille mellom forsurende og alkaliserende produkter. Den evaluerer effekten av hvert produkt på en endring i pH-nivå i området fra + til ++++.

Bær, frukt, juice

forsuring

alkalisering

Naturlig appelsinjuice.

Søtet appelsinjuice

Søtet druesaft

Naturlig sitronsaft.

Søtet sitronsaft

Grønnsaker, belgfrukter, urter

forsuring

alkalisering

Tørre erter, varmebehandlet

Friske grønne erter

Fersk hvitkål

Jakke bakte poteter

Dampede poteter

Vegetabilske smoothies, juice

Grønne bønner friske

Frokostblandinger, brød, korn, mel

forsuring

alkalisering

Amaranth frø og mel

Potet, maisstivelse

Hvitt hvetemel

Parboiled hvit ris

Kjøtt, fjærkre, egg

forsuring

alkalisering

Kokt eller stuet lam

Stekt lam eller shish kebab

Kokt eller stuet storfekjøtt

Stek storfekjøtt eller shish kebab

Kokt eller stuet kylling

Stekt kylling eller grillmat

Oksekjøttlever, kylling

Fisk, sjømat

forsuring

alkalisering

Melkeprodukter

forsuring

alkalisering

Søt ostemasse masse

Nøtter, frø og oljer

forsuring

alkalisering

Valnøtt- og valnøttolje

Mandel og mandelolje

Solsikkefrø og olje

Gresskarfrø og olje

Hasselnøtt og hasselnøttolje

drikkevarer

forsuring

alkalisering

Alkoholholdige drikker, øl

Grønn og urtete

Jeg vil trekke oppmerksomheten din mot at kredittprodukter ikke betyr skadelige produkter. Kostholdet skal inneholde absolutt alle næringsstoffer og produkter (og grønnsaker, kjøtt, melk og frokostblandinger). Men for det første, kjøtt skal ikke stekes, men stuing (som tydelig er klart fra bordet), brun ris, ikke hvit, etc. Og det viktigste er å holde balansen. Da vil ikke forsuring skje..

Den største trusselen mot kroppen er representert av alkohol (inkludert øl), brus (inkludert sukkererstatninger), industriell sjokolade og kakao laget av kakaosmørerstatninger og inneholder sukker og tilsetningsstoffer, kaffe og svart te, industrisøtsaker og bakverk, hvitt brød, fete varianter kjøtt - svinekjøtt, lam, i tillegg til syltet og hermetisk mat. Alt dette bør forlates selv av en helt sunn person..

I moderasjon kan du spise magert kjøtt, fjærkre, oster, mais og meieriprodukter. Men hvis surheten i kroppen økes kraftig, må du midlertidig klare deg uten denne maten..

Grønnsaker og greener er nesten helt alkaliske, så de bør danne grunnlaget for kostholdet. Rå spinat, brokkoli og blomkål, tang, grønne bønner, asparges, fiken og tørkede aprikoser, vannmelon og melon, løk, gulrøtter, friske agurker (syltede og syltede er forbudt, samt koreanske gulrøtter) er veldig nyttige for å alkalisere kroppen. Utmerkede alkaliserende egenskaper i grapefrukt, kalk og sitron. Du kan også legge spiret hvetebrød til menyen (i moderasjon). Sunn fisk, lever og naturlig melkyoghurt.

Et utmerket alkaliseringsmiddel - gjæret Ivan-te (i motsetning til svart).

Mineralvann fra hydrokarbonatgruppen (uten gass) vil bidra til å forbedre pH-avlesningene under kroppsforsuring. Disse er "Essentuki nr. 4", "Essentuki nr. 17", "Borjomi," Smirnovskaya "og" Svalyava ". For å få gassen ut, åpne flasken og varme den opp litt. Det anbefales å kjøpe disse vannene ikke i plastflasker, men i glass.

Sitroner er veldig nyttige for alkalisering: det anbefales å konsumere vann regelmessig med saften fra disse sitrusfruktene. Imidlertid er det en alvorlig "men": denne metoden for å alkalisere kroppen anbefales ikke for personer med sykdommer i mage-tarmkanalen, ledsaget av høy surhet.

Også med forsiktighet bør natron brukes til alkalisering: de negative effektene kan oppveie de positive effektene..

Eplecidereddik er et ekstremt sunt alkaliserende produkt. Men eddiken skal være naturlig, laget av epler. Du kan også bruke all annen naturlig frukteddik (drue, plomme, kirsebær) - tilsett eddik i salater, 1 ts per porsjon. Bruk eddik med forsiktighet med økt utskillelse av magesaft (hypersyre gastritt, magesår).

Det er mye bedre å balansere kostholdet ditt, bruk mineralhydrokarbonatvann, samt infusjoner av alkaliserende urter. Du bør ikke forfølge en rask effekt, det er bedre å alkalisere kroppen forsiktig og trygt.

Og selvfølgelig må det huskes at pusteøvelser, gymnastikk og turer i skog og park bidrar til å redusere surheten..

Urter som alkaliserer kroppen

Innsamling av naturlige urter, brukt i form av avkok og te, bidrar til å alkalisere kroppen effektivt. Linden, mynte, kamille, sitronmelisse, Jerusalem artisjokk, rose hofter har en positiv effekt. Og sist, men ikke minst, fungerer disse urtene mildt uten å stresse kroppens pH-nivå..

Det er urter med mer uttalte effekter: for eksempel calendula og coltsfoot. De er i stand til raskt å endre pH-nivået i kroppen, så avkok bør tas med måte, med forsiktighet..

Nyttige for kroppen er bjørk- og furuknopper, immortelleblomster, valerian- og angelica-røtter, oregano, timian, ryllik, myrklipper, johannesurt, centaury, brennesle- og eukalyptusblader, salvie, karvefrø og linfrø, buckthorn bark og morwort, plantwort og løvetann.

De listede urtene kan tas separat eller formuleres og drikkes som en te. Et eksempel på en effektiv rensende te er "Complex Cleansing" urtete, som ideelt kombinerer rensende, generelle legende og alkaliserende egenskaper til urter..

Liste og navn på varianter av alkalisk mineralvann

Alkalisk mineralvann er et medisin - de anbefales for en rekke sykdommer, hovedsakelig i mage og fordøyelseskanal. I henhold til den allment aksepterte klassifiseringen er alkalisk mineralvann hydrokarbonatvann fra naturlige kilder, som er preget av en konstant mineralsammensetning.

Det viktigste definerende trekket i dette tilfellet er pH-nivået, som bør være høyere enn 7. Dette vannet er også preget av overvekt av ioner hydrokarbonatsalter og natrium, noe som gir en gunstig effekt på kroppen. Dessverre er i dag tellerne i butikkene våre fulle av forfalskninger og produkter av lav kvalitet. Svært ofte, under dekke av alkalisk mineralvann, blir kjøperen tilbudt et surrogat som ikke bare ikke oppfyller de uttalte standardene, men til og med kan forårsake betydelig helseskade. Derfor, hvis du har fått forskrivning om mottak av et slikt middel, må du ta en ekstremt ansvarlig tilnærming til valget, etter å ha studert listen over navnene på alkalisk mineralvann som er produsert i Russland, og som også blir levert til vårt land fra nabolandene..

Russiske produsenter

Det viktigste russiske merket er Essentuki. Den kombinerer flere varianter av mineralvann på en gang, men bare to tall er alkaliske. Essentuki nr. 4 regnes som medisinsk bord mineralvann og har en kompleks effekt på hele kroppen. Men alternativ nummer 17 er preget av økt mineralisering, derfor anbefales det ikke å bruke det i store volum, og dette vil ikke fungere på grunn av den spesifikke smaken.

Mange kilder til alkalisk mineralvann er konsentrert i Stavropol-territoriet. Slike kjente navn som "Slavyanovskaya" og "Smirnovskaya" er produsert her. Blant de russiske merkene av alkalisk mineralvann, er Lastochka også utmerket, produsert og tappet på Primorsky-territoriet..

Georgisk mineralvann

Listen over navn på alkalisk mineralvann i Kaukasus ledes av Borjomi. Dette navnet var kjent for alle innbyggere i Sovjetunionen. Dessuten ble produkter med en slik etikett eksportert og var etterspurt i Europa. I dag i Georgia er det flere fabrikker for produksjon av Borjomi, de fleste blir levert til Russland.

Andelen hydrokarbonatsalter i Borjomi når 90%, de resterende 10% står for slike stoffer som brom, fluor, natrium, magnesium og kalsium. Den nær optimale mineralsammensetningen av vann og konsentrasjonen av salter i nivået 6 g / l gjorde Borjomi til et uerstattelig middel i behandling og forebygging av sykdommer i fordøyelsessystemet..

Også i Georgia produseres ytterligere to typer alkalisk mineralvann - "Sairme" og "Nabeglavi". De ble oppkalt etter utvinningsstedet, og selv om mineralmerkene og helbredende egenskaper er synlige, er disse merkene dårligere enn Borjomi, men deres regelmessige bruk kan også gi store fordeler for kroppen..

Når vi snakker om de kaukasiske mineralvannene, kan man ikke unnlate å nevne et stort forekomst som ligger på territoriet til Armenia - Dilijan. Navnet på denne lille byen ble en gang udødeliggjort av helten i filmen "Mimino", som sa at vannet som renner i Dilijan fra et enkelt trykk, er av ypperste kvalitet i verden. Rubik ble selvfølgelig begeistret for en så høy posisjon, men vannet til merkevaren Dilijan har unike egenskaper, dette er et faktum.

Ukrainske alkaliske mineralvann

Den første i listen over navn på alkalisk mineralvann utvunnet på Ukrainas territorium er et merke som ikke er mindre kjent enn Borjomi. Uansett, blant spesialister og fans, er Luzhanskaya vann sitert ganske høyt. Forekomsten ligger i Transcarpathia, de karakteristiske egenskapene til Luzhanskaya er lav mineralisering med en høy konsentrasjon av salter - over 7,5 g hydrokarboner per liter vann.

Metning med hydrokarboner, avhengig av den spesifikke kilden, kan nå fra 96 ​​til 100%, så Luzhanskaya blir ofte brukt som en mild antacid, det vil si et naturlig middel for å nøytralisere høy surhet - det hjelper godt med regelmessig tyngde i magen, oppblåsthet, halsbrann. Det skal bemerkes at det er en nesten øyeblikkelig effekt når du drikker dette vannet..

Polyana Kvasova-vann består også av nesten 100% hydrokarbonatsalter, men samtidig, i sammenligning med Luzhanskaya, er det preget av en høyere grad av mineralisering. Det hjelper godt med komplekse sykdommer som diabetes og overvekt. Du kan ta det både før og etter måltider - med en annen effekt.

Produktene fra ukrainske produsenter er gode fordi de inneholder vann med middels mineralisering - "Svalyava". Det er preget av en høy konsentrasjon av bor, som bestemmer den helbredende effekten på leveren, nyrene og galleveiene..

Listen over navn på alkalisk mineralvann som er gitt her er selvfølgelig ikke fullstendig - den kan suppleres med ytterligere to dusin navn. Vi har prøvd å liste bare de mest kjente merkene med et upåklagelig rykte og de mest bemerkelsesverdige helbredende egenskaper..

Navnene på alkalisk mineralvann: sammensetning av kjente merker og en liste

Hva er alkalisk mineralvann? I følge sammensetningen tilhører denne drikken hydrokarbonatgruppen av naturlig opprinnelse, rik på mineralsalter. Syrenivået i mineralvann er mer enn 7 pH. En person som bruker det regelmessig, aktiverer metabolisme av protein og karbohydrater i kroppen og øker fordøyelsessystemets effektivitet.

Hvorfor du trenger å drikke alkalisk mineralvann?

Definisjonen av "alkalisk" er ganske generell i forhold til den kjemiske sammensetningen av vann. Det betyr at den inneholder bikarbonationer, natrium og magnesiumsulfat. Kjemiske elementer er nyttige for kroppen, de bidrar til forebygging og eliminering av plager. Det anbefales å drikke alkalisk brus for slike sykdommer:

  • gastritt;
  • magesår;
  • pankreatitt;
  • leversykdom;
  • dysfunksjon i galleveiene;
  • diabetes mellitus (ikke-insulinavhengig);
  • gikt;
  • kolitt;
  • overvekt;
  • Smittsomme sykdommer.

Blant de kjemiske elementene i mineralvann er magnesiumsulfat, som er uunnværlig for hjernen. Av denne grunn anbefales det å ta den for å stabilisere nervesystemets tilstand etter stress..

I tillegg er alkalisk vann spesielt nyttig for energiske mennesker. Takket være det elimineres metabolske produkter fra kroppen på kort tid, og hevelse forekommer ikke i vevet..

Helbredende handling

Hydrokarbonat mineralvann fyller den alkaliske reserven i kroppen, reduserer volumet av hydrogenioner og forbedrer fordøyelsessystemet.

Fordelene med alkalisk mineralvann:

  • rensing av fordøyelsessystemet fra slim;
  • fjerning av den brennende følelsen;
  • eliminering av tyngde i magen og raping;
  • rengjøring fra metabolske produkter.

Vilkår for bruk

Den mest gunstige effekten på kroppen er gitt ved bruk av vann umiddelbart på utvinningsstedet fra en naturlig brønn. Likevel vil selv flaske alkalisk vann helbrede kroppen hvis du vet hvordan du bruker det riktig..

Det nødvendige daglige volumet av væske bestemmes av surheten i menneskekroppen. Du kan sjekke surhetsgraden på sykehuset. I gjennomsnitt er normen 3 ml / kg kroppsvekt. Med andre ord, du må konsumere 600 ml væske per dag..

Krav til bruk av mineralvann:

  • for profylaktiske formål - 30 minutter før måltider;
  • magesår og gastritt - etter å ha spist;
  • i tilfelle rikelig dannelse av magesaft - under et måltid;
  • gastritt med lav surhet - 1-1,5 timer før måltider.

Å drikke alkalisk vann for behandling av hypersyre gastritt er nødvendig uten gass. Derfor må karbondioksid fordampe fra væsken før du bruker den. Årsaken er en betydelig økning i volumet av magesaft fra karbondioksid.

Kravene til væskens temperatur er enkle: i tilfelle magesykdommer, må du varme den opp litt, og i andre tilfeller bruke den i romtemperatur.

For å assimilere næringsstoffer er det forbudt å drikke mineralvann raskt i store slurker. Hvis det er en forverring av helsen, må du slutte å drikke alkalisk mineralvann og oppsøke lege.

Kontraindikasjoner å bruke

Det anbefales ikke å drikke mineralvann hvis du har plager:

  • urolithiasis sykdom;
  • lidelser i urinveiene (det er vanskelig å skille ut overskytende salter);
  • nyresvikt;
  • bilateral kronisk pyelonefritt;
  • insulinavhengig diabetes mellitus.

Kjente merker av alkalisk mineralvann

Alkaliske mineralfjærer finnes i Georgia, Russland og Ukraina.

Georgiske farvann

Dermed blir Borjomi utvilsomt ansett som det mest kjente og nyttige georgiske alkaliske mineralvannet. Den er naturlig rik på mineraler med en saltkonsentrasjon på 6 g / l. Den kjemiske sammensetningen er rik på nyttige elementer:

  • sure salter av kullsyre;
  • bor;
  • fluor;
  • natrium;
  • kalsium;
  • aluminium;
  • magnesium, etc..

Borjomi mineralvann er designet for å forhindre og forhindre et stort antall sykdommer i fordøyelsessystemet. Borjomi brukes ofte mot sykdommer:

  • forstyrrelse av metabolske prosesser;
  • gastritt;
  • pankreatitt;
  • magesår;
  • kolitt.

Russiske farvann

Det mest kjente merket av russiske alkaliske farvann er Essentuki alkalisk mineralvann. Når det gjelder sammensetning, hører bare to tall til alkaliske arter av denne produsenten - 4 og 17.

Dermed er det alkaliske mineralvannet Essentuki 4 inkludert i gruppen av medisinske bord mineralvann. Settet med kjemiske komponenter som er inkludert i sammensetningen har en kompleks helende effekt på forskjellige kroppssystemer. Forbedrer tilstanden til sykdommer i nyrene, fordøyelsessystemet og blæren.

Den andre typen alkalisk mineralfjær er Essentuki 17. Det er et helbredende alkalisk vann med høy mineralisering. Essentuki 17 vann mettet med mikroelementer bidrar til behandling av gikt, magesykdommer, mild diabetes og andre allerede nevnte sykdommer..

Ukrainske farvann

Luzhanskaya er hentet fra en transkarpatisk kilde. Den har en saltmetning på 7,5 g / l og en lav mineralisering. Dette lar deg bruke det som drikkevann, dvs. en borddrikk. Mineralvann inneholder mye hydrokarboner (96-100%). Den kjemiske sammensetningen av Luzhansk inneholder komponenter:

  • aktivt magnesium;
  • fluor;
  • kalium;
  • kiselsyre;
  • kalsium.

Av dette følger at Luzhanskaya, med tanke på metning med hydrokarboner, kan tjene som en lett antacida - et middel som eliminerer økt surhet i magen og dyspeptisk syndrom: tyngde, halsbrann, oppblåsthet. Helsetilstanden forbedres umiddelbart etter å ha drukket. Det anbefales å bruke Luzhanskaya mot overvekt, gastritt.

Alkalisk mineralvann Polyana Kvasova er en væske mettet med karbondioksid med et høyt mineraliseringsnivå. Sammensetningen inneholder en rekke hydrokarboner. De viktigste indikasjonene for behandling ligner de som er beskrevet for alkaliske merker.

Polyana Kvasova anbefales for å forhindre diabetes mellitus og overvekt. Det fjerner slim fra magen og luftveiene. Drikke etter måltider har en vanndrivende effekt.

Svalyava-merket er en type borvann med et gjennomsnittlig mineraliseringsnivå. Dets helseforbedrende egenskaper hjelper til med å forbedre funksjonen til indre organer - galleblæren, leveren, nyrene.

En kort liste over alkaliske mineralfjærer. navnene

  • Sairme - natrium-kalsium, med en helende effekt, Nabeglavi - medisinsk, natrium (Georgia);
  • Dilijan - helbredende, lav mineralisering (Armenia);
  • Korneshtskaya - mineral mineralvann uten gass, brukt for å forhindre forstyrrelser i fordøyelseskanalen (Moldova);
  • Svelge - svakt alkalisk, lav mineralisering (Primorsky Krai);
  • Slavyanovskaya - sulfat-hydrokarbonat, med en blanding av kalsium og natrium, Smirnovskaya - lav mineralisering, karbondioksid, kalsium-natrium (Stavropol-regionen).

Sterk terapeutisk effekt bør ikke forventes fra hydrokarbonat mineralvann. Mineralvann er ikke en erstatning for full behandling. Men dens gunstige egenskaper kan støtte kroppen, svekket av sykdommer i fordøyelsessystemet, og øke effektiviteten til medisiner, og bidra til en rask bedring på denne måten..

Alkalisk vann: hva det er, fordeler og skader

FordelSkade
Fremmer vekttapÅ drikke sterkt alkalisk vann i lang tid kan forstyrre syre-base-balansen
Etterfyller den alkaliske sammensetningen av kroppenMed lav surhet ødelegger det det sure miljøet og skader kroppens systemer
Normaliserer gastrisk aktivitetNår urolithiasis kompliserer fjerning av steiner
Fremmer eliminering av giftstofferVed nedsatt nyrefunksjon utøver den ekstra belastning på dem.
Styrker immunforsvaret
Eliminerer følelsen av tyngde, raping og halsbrann

Grunnleggende konsepter og funksjoner

I henhold til medisinske konsepter anses alkalisk vann å være vann fra en naturlig kilde eller brønn, som inneholder mineraler og salter, og et pH-nivå over 7,1. Riktig pH oppnås ved å mette vannet med oksygen og mineraler når det beveger seg gjennom jord og jord. De gunstige egenskapene til væsken har en positiv effekt på kroppen på grunn av tilstedeværelsen av slike komponenter som:

  • magnesium er et viktig element for normal hjerneaktivitet;
  • natrium;
  • ioniske hydrokarbonater.

Den alkaliske væsken kan brukes til å behandle visse sykdommer ved å ta den oralt, samt som en løsning for skylling av nesen eller innånding.

PH-nivå er en viktig indikator for kroppen

I det meste av verdens alkaliske fjærer og innenlandske fjærer ligger pH-nivået i området 7,6-9,1.

Det mest populære mineralvannet i verden er Holy Water from Lords. PH-verdien er 8,5.

PH er en viktig faktor i generell helse. Normalt bør innholdet i blodplasma være i området 7,37–7,43 enheter. En reduksjon i indikatoren kan føre til uopprettelig skade på systemene i menneskekroppen, opp til deres stopp.

Alle prosesser og handlinger i kroppen og dens systemer er rettet mot å opprettholde syre-base-balansen ved å fjerne sure rester fra vev og celler fra den. Under disse prosessene brukes kalsium og andre mineraler fra vev og bein for å heve det alkaliske nivået i systemet, noe som kan ha negativ innvirkning på helsen. Derfor er det viktig å kontrollere pH-nivået i kroppen, samt mette det regelmessig med viktige mineraler:

Drikkevann med en pH-verdi over 7,5 får kroppen til å balansere syre- og alkalinivået. Det vil si, takket være bruken av alkalisk vann, begynner de å normalisere seg på egen hånd, uten å involvere resten av de vitale systemene..

Fordelige funksjoner

Produktets terapeutiske effekt skyldes væskens unike sammensetning. De viktigste handlingene som alkalisk vann har på kroppen:

  1. Påfyll av alkalisk sammensetning.
  2. Reduksjon av antall hydrogener, som normaliserer magesekvensaktivitet.

Det brukes ofte til å behandle og forhindre følgende sykdommer:

  • leverfunksjon;
  • magesår i magen og tolvfingertarmen;
  • gikt;
  • metabolsk patologi;
  • fedme;
  • forstyrrelse i galleveiene;
  • pankreatitt og kolitt;
  • noen virussykdommer.

I tillegg har alkalisk mineralvann følgende positive effekter på kroppen:

  1. Forhindrer stagnasjon av væsker ved å øke hastigheten på stoffskiftet.
  2. Renser ut slim fra mage og tarm.
  3. Nøytraliserer surhetsgrad, eliminerer raping og halsbrann.
  4. Fjerner slagger.
  5. Eliminerer betennelse.
  6. Lindrer spenningen fra mageveggene og lindrer tyngden.
  7. Forenkler absorpsjonen av mat.

Å drikke dette vannet nøytraliserer surhetsgraden i magen, noe som bringer kroppens pH-nivå i balanse og gir et normalt miljø for dens funksjon, inkludert vekttap.

Dette skyldes det faktum at fettcellene er et lager for surt avfall, og ved å normalisere pH-nivået elimineres dette behovet. Dermed forbrenner kroppen fettceller, noe som reduserer totalvekten betydelig..

Viktig! Før du drikker alkalisk vann, må du være oppmerksom på pH-nivået. Uten skade kan du bare regelmessig spise et produkt med en pH-verdi i området 7,1-8,5 inkludert.

Viktige prinsipper for å drikke alkalisk mineralvann

Ferskvann fra en naturlig brønnkilde gir kroppen størst fordel. Mange skianlegg og helsesteder er bygget på dette prinsippet. Flaskevann, når det tas riktig, vil imidlertid også gi betydelige helsemessige fordeler..

Det daglige inntaket av slikt vann skal beregnes av den behandlende legen basert på en generell undersøkelse og tilstedeværelsen av sykdommer eller patologier, surhetsnivået i kroppen. Hvordan du bruker alkalisk vann riktig vises i tabellen nedenfor.

SykdomHvordan å bruke
Forebyggende målEn halv time før måltider
Med betennelse i mageslimhinnen med et lavt surhetsnivå60-90 minutter før måltider
Akutt og kronisk gastrittEtter å ha spist
Magesår i mage og tolvfingertarmenEtter måltid
Økt magesyreMens du spiser

Generelle prinsipper for å drikke alkalisk vann:

  1. Drikk sakte i små slurker.
  2. Vannet skal ikke være for kaldt. Det er optimalt å bruke væske i romtemperatur, og i tilfelle funksjonssvikt i magen, bør den varmes opp noen grader før bruk.

Det er viktig å vite at med hyperacidal gastritt er bruk av alkalisk brusvann forbudt..

I tillegg til oral administrering, har det en helbredende effekt på kroppen i form av en løsning for å skylle nese og inhalasjon.

Skyll nesen

Douching av nesehulen med salt alkalisk vann er en effektiv metode for å forhindre og behandle forkjølelse. Dette begrunnes med det faktum at neseovergangene under vasking blir renset for allergener, mikrober, støvpartikler. Fremgangsmåten har også følgende egenskaper:

  • reduserer puffiness;
  • normaliserer kapillær tone;
  • reduserer betennelse.

Det er viktig å vite at douching må utføres med vann uten gass, hvis temperatur er lik kroppstemperaturen.

Prosessen med å skylle nesen inkluderer følgende handlinger:

  1. Pipetter løsningen.
  2. Dypp den i neseboret og hold den i nesegangen i 30-45 sekunder.
  3. Snyt deg.

Dette lar deg rense nesehulen hos mange mikrober, allergener og støv, eliminere tørrhet i nesen.

Mineralinnånding

Innånding ved hjelp av alkalisk vann gjøres best med en forstøver. Helbredelsesprosessen brukes til:

  • betennelsessykdommer i luftveiene;
  • betennelse i bihulene.

Den terapeutiske effekten er basert på eliminering av det sure miljøet i området med skade på slimhinnen under inhalering av damp. Slike inhalasjoner bidrar til flytning og rask eliminering av slim fra lungene og bronkiene..

Mineralinnånding med en forstøver skal utføres under overholdelse av følgende anbefalinger:

  1. Bruk bare vann uten gass.
  2. Hell 4-5 ml løsning i reservoaret.
  3. Varigheten av prosedyren er 5-10 minutter.

Innånding for barn skal utføres etter konsultasjon med barnelege.

Innånding bør kastes i følgende tilfeller:

  • kroppstemperatur over 37,5 grader C;
  • hjerte- eller lungesykdommer av kronisk art;
  • respirasjonssvikt;
  • neseblod.

Under prosedyren kan du heller ikke spise, drikke eller snakke..

Hvem er kontraindisert ved bruk av alkalisk vann

Det er viktig å forstå at denne væsken bør konsumeres i begrensede mengder, og for noen kategorier av mennesker er den generelt skadelig. Kontraindikasjoner er:

  • vanskeligheter med å fjerne salter og mineraler;
  • steiner i nyrene, urinlederen eller urinveiene;
  • kronisk bakteriell inflammatorisk nyresykdom;
  • insulinavhengig diabetes mellitus;
  • syndrom med dysfunksjon av alle nyrefunksjoner.

Det er vann med en pH-verdi over 9,5. En slik væske vil være nyttig bare for personer som får diagnosen acidose, det vil si sterk forsuring av kroppen. Imidlertid bør den ikke konsumeres i et vanlig format. Etter å ha etablert balansen mellom alkali og syre i kroppen, bør du slutte å ta sterkt alkalisk vann. Ellers vil pH-balansen bli forstyrret og kroppen skadet..

Et økt alkaliinnhold i vann kan også påvirke fordøyelsesprosessene negativt, påvirke magesaften og skape en viss belastning på den..

Er det mulig å lage alkalisk vann hjemme

Det mest effektive er vannet som ble trukket ut fra en mineralfjær og umiddelbart drukket. Imidlertid kan du også lage alkalisk mineralvann hjemme. Drikken vil ikke være 100% flytende fra kilden, men den kan være så nær dem som mulig.

De enkleste og rimeligste metodene for å lage alkalisk vann bruker en rekke tilsetningsstoffer:

  1. Natron er svært alkalisk. For å lage den nødvendige løsningen, bør du ta mineralvann og brus med en hastighet på 250 ml per 0,6 g og bland grundig til den er helt oppløst. Denne løsningen bekjemper effektivt halsbrann og brennende følelse i brystet..
  2. Sitroner er anioniske og er også en utmerket metode for å lage alkalisk vann. For å gjøre dette, må du ta 1 liter drikkevann og legge en sitron kuttet i 8 deler (ikke klem ut). La infusjonen tilføres i romtemperatur i 8-12 timer under et tildekket lokk. For å mette vannet med mineralsalter, kan du legge til en spiseskje rosa Himalaya-salt til den tilberedte løsningen..
  3. Bruk spesielle alkaliske pH-dråper med en høy konsentrasjon av alkaliske mineraler som du finner på apoteket. Dråper kan avvike i sammensetning, derfor er det nødvendig å forberede løsningen strengt etter instruksjonene.

Det er viktig å forstå at alle de ovennevnte metodene bare metter vannet med alkali, men ikke renser det for skadelige bakterier og elementer. Derfor er det best å bruke renset med spesielle filtre eller mineralvann for å tilberede hjemmelaget alkalisk vann..

Den kompetente bruken av alkalisk vann bidrar til å normalisere funksjonen til alle kroppssystemer, samt til raskt å kurere noen sykdommer i mage-tarmkanalen, leveren og normalisere vekten. Bruken av sterkt alkalisk vann bør koordineres med den behandlende legen, og for regelmessig bruk, bruk vann med en pH-verdi som ikke er høyere enn 8,5. Til tross for alle fordelene for kroppen, kan også alkalisk vann skade det..

La oss fjerne alle myter og finne sannheten om viktigheten av vannalkalinitet

Hyllene i butikker og apotek sprekker over forskjellige medisinske mineralvann. Produsentene deres beviser for oss at pH er en utrolig viktig indikator, mens det er alkalisk vann som vil hjelpe til med å heles fra en hel liste over sykdommer. Det er en viss sannhet i dette, fordi pH i vann er en viktig indikator på kvalitet, samt funksjoner for effekten på kroppen. Men hvem bør egentlig foretrekke slike mineralvann, og til hvem er de strengt kontraindisert? I denne artikkelen vil vi fortelle deg hvorfor denne indikatoren er så viktig, vi vil fjerne alle myter og finne sannheten om fordelene med vannalkalinitet..

Hva er pH

Hydrogenindikatoren (fra Latin potentia hydrogeni - styrken til hydrogen, så vel som pondus hydrogenii - hydrogens vekt) er en indikator på målene for aktiviteten til hydrogenioner i en væske eller løsning. Denne indikatoren reflekterer den kvantitative verdien av surhetsgraden i løsningen. Beregningen blir utført ved bruk av den matematiske formelen: pH = -log [H +]. Det kan sees fra denne formelen at pH er den negative desimallogaritmen til selve konsentrasjonen av hydrogenioner, uttrykt i mol per liter. Således reflekterer pH det kvantitative forholdet i en løsning av H + og OH-ioner, som dannes under forfallet av et vannmolekyl.

Ideelt rent destillert vann har en nøytral pH, som er 7. Denne indikatoren kan svinge når forskjellige kjemiske forbindelser blir oppløst i det. Hvis pH er mer enn 7, sier de at løsningen er alkalisk, og hvis den er mindre, er reaksjonen på en slik løsning sur. Som vist på figuren har hvert miljø i verden, hver mat sin egen pH..

pH i menneskekroppen

Ulike miljøer i kroppen vår har også denne indikatoren:

  • blod - fra 7,35 til 7,45;
  • spytt - fra 6,0 til 7,4;
  • spiserør - fra 6,0 til 7,0;
  • magesaft - fra 1,0 til 3,5;
  • tolvfingertarmen - fra 5,6 til 7,9;
  • tynntarm - fra 7,5 til 8,0;
  • tykktarmen - fra 8,5 til 9,0;
  • galle - 7,8.

For at kroppen vår skal fungere normalt, er det nødvendig å opprettholde en tilstrekkelig surhetsindeks (det såkalte syre-base-forholdet). En forskyvning av dette forholdet til hver side truer med alvorlige sykdommer, forstyrrelse av arbeidet i forskjellige organer og systemer.

Den vanligste acidosen er en forskyvning i pH mot den sure siden. Det utvikler seg med et ubalansert kosthold og en overvekt av "sure matvarer" i kostholdet (hvitt brød, kullsyreholdige drikker, etc.), diabetes, alkoholmisbruk. Acidose truer en person med alvorlige komplikasjoner:

  • nyre og blære sykdommer;
  • sykdommer i det kardiovaskulære systemet (inkludert direkte vedvarende vasospasme, samt en reduksjon i oksygenkonsentrasjon i blodet);
  • dannelsen av steiner i urinsystemet;
  • generell svakhet;
  • fedme;
  • utseendet av leddsmerter og smerter i musklene assosiert med akkumulering av melkesyre;
  • diabetes;
  • nedsatt immunitet;
  • en økning i konsentrasjonen av frie radikaler i blodomløpet, noe som kan føre til utvikling av kreft;
  • skjørhet i bein.

I tillegg er det bevist at et surt miljø er en ideell betingelse for utvikling av sykdomsfremkallende mikroorganismer, parasitter, virus, derfor kan kronisk acidose bidra til vedvarende inflammatoriske prosesser i menneskekroppen..

Alkalose eller en forskyvning i surhetsgraden i kroppen til den alkaliske siden er et sjeldent fenomen, men ikke mindre farlig enn acidose. Det kan oppstå når du tar medisiner som inneholder alkali, med hyperventilering av lungene, ukuelig oppkast, rakitt, etc. Alkalose kan føre til følgende patologier:

  • allergiske manifestasjoner, for eksempel kløende hud;
  • slapphet, apati;
  • forstyrrelse i hjertet;
  • tap av bevissthet;
  • nyresvikt.
  • krampaktig anfall;
  • kvalme oppkast.

Det viktigste er at alle enzymer i kroppen vår bare er i stand til å fungere i et smalt pH-område på 7,37 - 7,43, det vil si ved normal blod-pH. Når denne likevekten forskyves i hvilken som helst retning, er det brudd på de subtile mekanismene for metabolisme og metabolisme, funksjonsfeil i forskjellige organer og systemer. Derfor er det så viktig å holde denne indikatoren innenfor normalområdet..

Hva er alkalisk vann

Det er ingen hemmelighet at en person består av 80% vann, så vi må hele tiden opprettholde konsentrasjonen i kroppen og unngå dehydrering. For å gjøre dette, må du konsumere minst 1,5 liter per dag. Men ikke bare kvantitet er viktig, men også kvalitet. Drikkevann må være i samsvar med alle standarder og GOSTs, som er designet spesielt slik at vi får trygt vann i butikkhyllene og fra kranen.

Vannets pH er en viktig indikator. Verdens helseorganisasjon har strengt definert data om drikkevann:

  • pH-
  • pH 3-5 - surt vann;
  • pH 5-6,5 - svakt surt vann;
  • pH 6,5-7,5 - nøytralt vann;
  • pH 7,5-8,5 - svakt alkalisk vann;
  • pH 8,5-9,5 - alkalisk vann;
  • pH> 9,5 - sterkt alkalisk vann.

Normalt drikkevann er i området fra 7 til 8. Dermed er nøytrale eller svakt alkaliske vann egnet for oss. Nylig har flere og flere forskere hevdet fordelene med alkalisk vann. For eksempel har japanske forskere utført studier hvor vann med en pH-verdi over 6,5-7 øker forventet levetid for befolkningen med faktisk 20-30%.

Mange mennesker forveksler konseptene smeltevann og alkalisk. Den første har en nøytral pH, og natrium, hydrokarbonationer og magnesia er rådende i den alkaliske sammensetningen, som forskyver surheten til den alkaliske siden, og gir den også andre egenskaper.

Hvordan måle pH

For å forstå hvilken løsning du har å gjøre med, kan du måle pH-verdien. Moderne kjemi tilbyr flere måter å bestemme pH-verdien på:

  1. Den enkleste og mest rå måten å vurdere konsentrasjonen av hydrogenioner er syre-baseindikatorer. De er organiske fargestoffer hvis farge endres avhengig av pH i mediet. De mest populære indikatorene er lakmus, fenolftalein, metyloransje (metyloransje). Indikatorer endrer farge avhengig av om de er sure eller basiske. Intervall for indikatorendring er 1–2 enheter.
  2. For en mer nøyaktig bestemmelse av arbeidsområdet for pH-måling, brukes en universell indikator, som er en blanding av flere indikatorer. Den endrer sekvensielt fargen fra rød til fiolett (gjennom gul, grønn, blå) når den går fra et surt område til et alkalisk. Denne metoden er ikke egnet for pH-bestemmelse i uklare eller fargede løsninger..
  3. En pH-måler er en spesiell enhet som lar deg bestemme pH i et større område, henholdsvis, den viser denne parameteren mest nøyaktig (opptil 0,01 pH-enheter). Egnet for måling av pH i ugjennomsiktig og fargede løsninger, derfor er den mye brukt.
  4. Syre-base titrering er en analysemetode som også gir ekstremt nøyaktige resultater for å bestemme surheten i væsker og medier. Titranten (oppløsning med kjent konsentrasjon) tilsettes dråpevis til testoppløsningen. Når de kombineres, begynner en kjemisk reaksjon. Titeringen fortsettes å tilsettes til ekvivalenspunktet er fast, dvs. øyeblikket da titranten er tilstrekkelig for fullstendig fullføring av reaksjonen. Videre, kjent med nøyaktig volum og konsentrasjon av den tilsatte løsningen, beregnes pH i testløsningen ved bruk av matematiske metoder. Denne metoden er den mest nøyaktige, men den krever også kunnskap om kjemi, matematikk og en viss materiell og teknisk base. Oftest brukes det i medisin, i produksjon av medisiner.

Alkalisk vannhistorie

På hvilket tidspunkt i menneskets historie begynte vi å tenke på pH i vann, og det var bevis på viktigheten av dets alkalitet? Siden antikken har healere fra forskjellige land vært interessert i de helbredende egenskapene til mineralvann, mens de har kunnet bevise dem. Til dags dato har de gunstige effektene av mineralvann blitt grundig studert og vitenskapelig bekreftet. Dette gjelder også egenskapene til alkalisk vann..

Siden begynnelsen av 1980-tallet har det blitt utført eksperimenter der isolerte elektroder ble dyppet i destillert vann. De var koblet til nettverket, noe som gjorde det mulig å dele vannet i anode og katodiske. Hver av dem hadde sine egne spesielle egenskaper. Den anodiske var sur, og den katodiske var alkalisk. Deretter begynte de å undersøke effektene av begge typer vann på menneskekroppen. Det var mulig å bevise at den sure reaksjonen av anode vann har en uttalt desinfiserende effekt, mens den kan hjelpe med forskjellige smittsomme sykdommer, for eksempel angina i de tidlige stadiene. På sin side hadde alkalisk vann en uttalt sårhelende effekt, noe som forhindret betennelsesprosesser..

Den vitenskapelige publikasjonen "Kjemi og liv" ble interessert i innhentede data. Etter en hel serie eksperimenter ble selvfølgelig metoden presentert for USSR Health Ministry, hvor den måtte gjennomgå en endelig test. De følgende tester har dessverre vist at alkalisering av vanlig tappevann ikke gir et varig resultat. Effekten var avhengig av en rekke viktige indikatorer (inkludert den opprinnelige kvaliteten på vannet, materialet til elektrodene), derfor er det for medisinske formål mulig å bruke utelukkende naturlig alkalisk vann, som bare kan fås fra naturlige mineralkilder..

I dag, på gulvene i apotek og butikker, kan du finne mange alkaliske mineralvann, som selges fritt, uten resept..

Fordelene med alkalisk vann

Så hva bruker det? Mange forskere påpeker skadene ved forsuring av kroppen. Det er konvensjonelt delt inn i flere stadier:

  • Trinn 1. Dannelsen av giftstoffer og giftstoffer øker, som et resultat av at en person føler seg sliten, svak og apatisk;
  • Fase 2. Det er preget av tørr hud, fordøyelsesbesvær (forstoppelse, diaré) og andre lidelser i fordøyelseskanalen;
  • Fase 3. Funksjonaliteten til de indre organene er betydelig redusert. Menneskets kognitive evner er nedsatt. I tillegg bemerkes fenomenene anemi og menstruasjonsuregelmessigheter hos kvinner;
  • Fase 4. Den menneskelige tilstanden forverres betydelig. Dette manifesteres av alvorlige allergiske reaksjoner, problemer i leveren og nyrene. Noen forskere forbinder utviklingen av diabetes og onkologiske sykdommer med disse endringene..

For å rette opp denne tilstanden er det selvfølgelig nødvendig å utelukke årsaken - et brudd på kostholdet. For raskere utvinning anbefaler leger å supplere menyen med alkalisk vann.

Alkalisk vann er spesielt utbredt i kampen mot sykdommer i mage-tarmkanalen. Gastroenterologer anbefaler det for:

  1. gastritt;
  2. magesår;
  3. forskjellige leverpatologier;
  4. pankreatitt;
  5. dyskinesi i galleveiene;
  6. fedme;
  7. gikt;
  8. forskjellige smittsomme sykdommer.

Den vitenskapelige begrunnelsen for utnevnelse av alkalisk vann i patologier i mage-tarmkanalen skyldes det faktum at med ovennevnte patologier øker surheten i fordøyelsessaftene betydelig. Et slikt aggressivt miljø forverrer forløpet av patologien, mens det forårsaker en rekke ubehagelige, og noen ganger til og med smertefulle symptomer (halsbrann, smerter, raping, tyngde, etc.). Alkalisk vann bidrar til å eliminere alle disse fenomenene og lindre pasientens tilstand.

Hvis det tidligere ble antatt at et surt miljø lar deg eliminere sykdomsfremkallende flora, anses denne oppfatningen som feilaktig. Det er bevist at det er i et surt miljø at aktiv reproduksjon av bakterier, virus, sopp oppstår. Et surt miljø er ikke mettet med oksygen, som et alkalisk miljø, og mange mikroorganismer er anaerober, det vil si at de lever i et miljø uten oksygen. Forsuring av kroppsvæsker bidrar til rask vekst og spredning av den smittsomme prosessen. Det er grunnen til at pasienter med lav grad av betennelse anbefales å supplere kostholdet sitt med alkalisk vann..

I tillegg har alkalisk vann en rekke andre gunstige egenskaper:

  1. Det er en effektiv stimulant av hjerneaktivitet. Sammensetningen av slikt vann inkluderer magnesium, som aktiverer hjerneprosesser og er et nevrobeskyttende middel. I denne forbindelse anbefaler leger å ta alkalisk vann med aktivt mentalt arbeid, stress, langvarig overbelastning..
  2. Hjelper med å fjerne metabolske produkter. Disse egenskapene til alkalisk vann bør tas med i betraktning av idrettsutøvere og mennesker som fører en aktiv livsstil..
  3. Bremser aldringsprosessen på grunn av oksygenering i vevet.
  4. Styrker immunforsvaret ved aktivt å fjerne frie radikaler.
  5. Toner opp kroppen ved å aktivere energiprosesser.

Mange forskere peker på evnen til alkalisk vann til å forhindre utvikling av kreft. Tilbake i 1932 mottok Otto Warburg Nobelprisen i kjemi for å demonstrere umuligheten av å multiplisere kreftceller i et oksygenmettet miljø, det vil si svakt alkalisk. Han brukte 24 år av livet sitt på dette, så han ble tildelt denne æresprisen for sitt arbeid..

Selvfølgelig vil alkalisk vann alene ikke redde deg fra alle de nevnte sykdommene, men å drikke det regelmessig kan være et effektivt forebyggende tiltak og hjelpe til en rask bedring..

Argumenter mot alkalisk vann

Der det er tilhengere, vil det alltid være skeptikere. Hvis det er vanskelig å diskutere om fordelene ved alkalisk vann for patologier i mage-tarmkanalen, kritiseres teorier om forebygging av kreft hardt..

For eksempel studerte forsker Robert Gilles tumordannelse og surhet i vann. Han kom til den konklusjon at tumorceller produserer sin egen surhet, selv om de er i et alkalisk miljø, det vil si å ta alkalisk vann ikke vil kunne påvirke svulstens tilstand..

Andre forskere har utviklet legemidler mot kreftbekjempelse basert på forstyrrelser i intracellulær pH. De innhentet data som viste at alkaliske medikamenter ikke hadde ønsket effekt. Men sterkt sure stoffer ga positive resultater. Dermed fungerte den gamle metoden for å "slå ut en kil av en kil" her. Kreftceller som elsker et surt miljø dør av det. Disse funnene ble bekreftet i 2005 av forskning fra National Cancer Institute. De beviste at å ta askorbinsyre skader kreftceller uten å påvirke sunne. Askorbinsyre har en sur pH. Dette beviste igjen at svulster er følsomme for sure, men ikke alkaliske omgivelser..

Budwig Center spesialiserer seg på alternativ medisin. Hans medarbeidere (etter lang og vedvarende forskning) har kommet til at en normal pH-nivå på 7,4 er nok til å bekjempe kreft. Dette lar deg henholdsvis holde kroppen frisk for å rette kreftene mot den onkologiske prosessen.

Spørsmålene om kreftterapi er vanskelige. Det er vanskelig å si sikkert hvem som har rett og hvem som ikke har det. Det skal forstås at alkalisk mineralvann ikke er et legemiddel. For enhver patologi kan det være et hjelpemiddel i behandlingen, men ikke en avgjørende faktor..

Kontra

Siden alkalisk mineralvann brukes i medisin, er deres formål begrenset av en rekke kontraindikasjoner. De er hovedsakelig assosiert med nyresykdom:

  • forskjellige patologier i urinveiene;
  • urolithiasis sykdom;
  • kronisk pyelonefritt;
  • Kronisk nyresvikt.

Dette skyldes det faktum at disse patologiene i urinsystemet fører til vanskeligheter med å skilles ut natrium og salter. Dette kan påvirke tilstanden til pasientens kardiovaskulære system negativt, og bare provosere en forverring av tilstanden hans..

Før du løper til butikken og kjøper alkalisk mineralvann, er det verdt å konsultere legen din. Dette er selvfølgelig ikke et medikament, men fortsatt har denne løsningen av natrium og bikarbonater en effekt på menneskekroppen. Å drikke en slik drink er bare nødvendig hvis det er indikasjoner på at bare en spesialist vil bestemme.

Populære alkaliske farvann

Hvis du fremdeles viser deg å ta alkalisk mineralvann, kan du ha et valgproblem. Det er mange lignende mineralvann fra forskjellige produsenter i hyllene i butikken. De mest populære og av høy kvalitet er:

  1. Borjomi. Dette georgiske mineralvannet er indikert for forebygging av en rekke gastrointestinale patologier. Det kjennetegnes ved sin rike sammensetning: hydrokarbonater, fluor, bor, kalsium, aluminium, natrium og andre elementer. Det er naturlig, naturlig vann, og konsentrasjonen av salter i det er omtrent 6 g / l.
  2. "Essentuki" nr. 4 og nr. 17. Dette er russisk vann. Nr. 4 anbefales å ta i nærvær av sykdommer i nyrer, lever, blære, mage-tarmkanal. Nr. 17 er egnet for forebygging av gikteanfall, det første stadiet av diabetes mellitus.
  3. Luzhanskaya. Vannet til den ukrainske produsenten har en høy konsentrasjon av salter - 7,5 g / l, samt en rik mineralsammensetning, som inkluderer fluor, kalium, magnesium, kalsium og andre elementer. Det kan bidra til å redusere magesyre mens du effektivt lindrer halsbrann og oppblåsthet. Anbefales for gastritt og overvekt.

Hvordan lage alkalisk vann hjemme

Hvis du ikke vil bruke penger på dyre og kjente merker, kan du lage alkalisk vann hjemme:

  • lecithin kan være egnet for disse formålene;
  • sitron kan bidra til å øke vannets alkalitet. Bare press en fjerdedel sitron i et glass vann. En sunn drink er klar. I tillegg hjelper en rekke ferskpresset juice også til å bekjempe surhet. Fra frukt er ananas, mango, druer eller aprikos egnet, og fra grønnsaker - gulrøtter, selleri, kål;
  • den beste kvaliteten og den sikreste tilberedningen av alkalisk vann vil hjelpe en spesiell enhet PTV vannionisator. Det lar deg lage vann med den nødvendige pH-verdien. Slikt vann egner seg ikke bare for å drikke, men også til matlaging;
  • noen eksperter bruker treaske for å lage "levende" vann. Det mest nyttige er bjørkeaske. For denne metoden trenger du en linpose. Den er fylt med treaske, vasket under rennende kaldt vann. Etter det blir den plassert i en beholder med vanlig vann og insisterte i omtrent 12 timer;
  • Eggeskallene vil bidra til å tilberede kalkvann, som er et flott alternativ til alkalisk. For dette knuses skallet og helles med kaldt vann. Denne løsningen vil ikke bare opprettholde pH på ønsket nivå, men også optimalisere nivået av kalsium i kroppen..

Hvordan drikke alkalisk vann riktig

Alkalisk vann er et middel som har visse effekter på kroppen vår. Det er derfor mottaket må utføres i henhold til visse regler:

  1. Før du begynner å ta alkalisk mineralvann, bør du konsultere en spesialist.
  2. For å forebygge gastrointestinale patologier, må du drikke vann 30 minutter før måltider. Men det er unntak. Så med gastritt med lav surhet drikkes løsningen 1 time før et måltid, og med et magesår - etter et måltid.
  3. Drikk i små slurker. Dette vil gjøre det mulig å absorbere vannet bedre..
  4. Vannet skal være i romtemperatur. Det kan varmes opp litt i tilfelle mageproblemer.
  5. I tilfelle forverring av helsen, samt forverring av sykdommen, bør du slutte å ta alkalisk vann, og øyeblikkelig oppsøke lege.

Alkalisk vann har en rekke spesifikke gunstige egenskaper, men spekteret deres er ikke så bredt som det ser ut ved første øyekast. Dette er ikke en medisin, men en hjelper som kan lindre tilstanden din, men den vil ikke utrydde årsaken..

Artikler Om Ryggraden

Ryggsmerter i området av skulderbladene og brystet

Sannsynligvis er mange kjent med situasjonen da ryggsmerter dukket opp og ga til brystområdet. Noen hadde smerter på kort sikt, og forsvant av seg selv etter en tid, og noen ble kvitt smertene ved hjelp av medisiner.

Hvordan behandle koxarthrosis

Det moderne samfunnet står i økende grad overfor leddsykdommer. En av de vanlige patologiene i muskel- og skjelettsystemet er koxartrose. Deformasjon av hofteleddet kan oppstå på grunn av skader, aldersrelaterte forandringer, medfødte avvik, infeksjoner.