Ernæring for polyartritt

Et terapeutisk kosthold for polyartritt tar en nøkkelplass i behandlingen av sykdommen. "Poly" sier at ikke en, men flere ledd er berørt, slik at hele kroppen lider av sykdommen. I prosessen med patologi forstyrres metabolismen, det er mangel på mineraler og vitaminer, noe som forverrer sykdomsforløpet ytterligere. Kostholdsmat lar deg regulere metabolske prosesser, forbedre kroppen og redusere pasientens kroppsvekt, siden overdreven vekt forverrer ikke bare leddens tilstand, men også en persons generelle velvære..

Generelle prinsipper for kosthold for leddgikt

Riktig ernæring for leddgikt er veldig viktig under hele behandlingen. Til tross for at kostholdet ikke er i stand til å bli kvitt sykdommen, unngår det komplikasjoner. Pasienten må følge disse reglene:

  • matinntak gjennomføres i små porsjoner minst 5 ganger om dagen;
  • kostholdet skal være rik på mat, som inneholder en stor mengde fettsyrer;
  • nekter å bruke alkoholholdige drikker;
  • med en forverring av sykdommen, bør kostholdet være kalorifattig;
  • redusere saltinntaket;
  • legge til mer proteinmat på menyen;
  • begrense bruken av sukker og søtsaker;
  • fokus på mat, som inneholder en stor mengde kalsium.
Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hva kan du spise?

Med polyartritt er det tillatt å spise følgende matvarer:

  • koriander;
  • basilikum;
  • mynte;
  • tyttebær;
  • tranebær;
  • Apple;
  • solbær;
  • stikkelsbær;
  • kli;
  • lite fettvarianter av fisk og kjøtt;
  • gresskar;
  • gulrot;
  • korn;
  • kål;
  • rødbeter;
  • bønner;
  • hvitløk;
  • løk;
  • sur melk;
  • frokostblandinger.

Hva du ikke kan spise?

Pasienter som lider av polyartritt vil måtte ekskludere følgende matvarer fra kostholdet:

  • kakao;
  • pickles;
  • alkohol;
  • søt brus;
  • sterk te og kaffe;
  • buljonger tilberedt med kjøtt, fisk og sopp;
  • slakteavfall;
  • sild;
  • blåskjell;
  • tunge;
  • søtsaker;
  • krydder og krydder;
  • røkt kjøtt;
  • marinader;
  • eksotiske frukter inkludert bananer, sitroner, ananas.
Tilbake til innholdsfortegnelsen

Eksempelmeny for dagen

Kostholdet til en pasient som lider av polyartritt, lages av den behandlende legen. Imidlertid er det viktig for alle pasienter å vite hva tilnærmet kosthold er viktig å overholde. Ernæring i tilfelle sykdom er ikke bare nyttig, men også velsmakende. Vurder en eksempelmeny for en dag:

Måltidsplanlegging for polyartritt vil tillate deg komfortabelt å gjennomgå behandling.

  • Frokost:
    • havrekli;
    • frukter;
    • svak te;
  • Lunsj:
    • pannekaker med lite fett cottage cheese servert med rømme med lite fett;
    • bærkompott;
  • Lunsj:
    • mager borscht;
    • ovnsbakt kyllingfilet;
    • grønnsaksblanding;
    • ferskpresset eplejuice.
  • Ettermiddags snack:
    • fruktsalat med yoghurt med lite fett;
    • rosehip buljong.
  • Middag:
    • grønnsakstuing;
    • et glass kefir.

Ved hjelp av et slikt kosthold er det mulig å normalisere stoffskifte i de berørte leddene..

Funksjoner i kostholdet for forskjellige former for sykdommen

Kosthold for revmatoid artritt

Denne sykdommen er en autoimmun leddforstyrrelse. Oftest med denne plagen foreskrives et kostholdstabell nummer 10, som innebærer utelukkelse av sterke buljonger, fermenterte melkeprodukter, marinader, sylteagurk og krydder fra kostholdet. Legene er overbevist om at pasienten med hjelp av denne ernæringen vil kunne normalisere tilstanden og unngå anfall og komplikasjoner. Et kosthold for revmatoid artritt innebærer at en person overholder følgende prinsipper:

Med revmatoid artritt er det viktig å berike kostholdet med naturlige, lett fordøyelige matvarer..

  • Øke mengden protein som konsumeres.
  • Unngå mat som inneholder sukker.
  • Redusere mengden salt.
  • Begrens bruken av animalsk fett og erstatt dem med vegetabilske fett.
  • Kontroll over drikkeregimet. Det er tillatt å drikke ikke mer enn en liter væske per dag, ikke bare tatt i betraktning vann, men alt som kommer inn i kroppen, inkludert første retter, juice, te, urtete og kompoter.
  • Maten som konsumeres skal ikke være for varm eller kald, den optimale temperaturen er romtemperatur.

Det er tillatt å tilsette forskjellige ferskpressede juice, grønnsaker, avkok av urter, solbær til dietten for revmatoid artritt. Noen ganger utnevnes faste dager, med hjelp av det det er mulig å redusere avsetninger i leddene og gi dem tilbake til deres tidligere elastisitet og fleksibilitet. Den mest populære diettdagen anses å være ris. Pasienten må skylle produktet under rennende vann og koke det til det er mørt. Spis slik grøt 4 ganger om dagen.

Psoriatisk type sykdom

Med denne sykdommen anbefaler leger å legge til følgende produkter i menyen:

  • kylling- og kalkunfilet;
  • hvit fisk;
  • ferskpresset juice fra frukt og grønnsaker;
  • frokostblandinger;
  • kli;
  • et stort antall grønnsaker og frukt.
Med psoriasis polyartritt, anbefales det å berike kostholdet med animalske proteiner og fiber.

Med psoriasis polyartritt, bør du ikke spise følgende matvarer:

  • fet og rødt kjøtt;
  • sopp;
  • belgfrukter;
  • jordbær og bringebær;
  • rød fisk;
  • sitrus;
  • tomater;
  • søt pepper;
  • poteter.

Salt kan brukes i begrensede mengder. Det er lov å tilsette ikke mer enn 6 gram til retten per dag.

Urinsyregikt

Når en pasient har denne sykdommen, nærmer de seg utarbeidelsen av menyen med spesiell forsiktighet. Medisinske arbeidere henleder pasientenes oppmerksomhet på at det er forbudt å konsumere slik mat:

  • pølse;
  • røkt kjøtt;
  • sterke buljonger tilberedt med fisk, kjøtt og sopp;
  • kaviar;
  • saltet fisk;
  • mat som har blitt tilberedt ved steking;
  • belgfrukter;
  • forskjellige sauser (majones, ketchup);
  • varme krydder;
  • alkoholholdige drikker.
Tilbake til innholdsfortegnelsen

Reaktiv type patologi

Hvis pasienten har reaktiv polyartritt, vil han trenge å redusere mengden konsumert fett, søtsaker og karbohydrater. I stedet for kjøtt, anbefales det å spise fisk. Hovedvekten i kostholdet er på grønnsaker og frukt, som er rike på vitaminer, kostfiber og antioksidanter, som er veldig nyttige hvis reaktiv eller revmatoid artritt blir observert. Hvis vi snakker om fermenterte melkeprodukter, bør de være lite fettfattige. Det er tillatt å legge cottage cheese, ost, melk, yoghurt og kefir på menyen. Du kan ikke gi opp løk, hvitløk, honning og fiskeolje..

Kosthold og polyartritt

Leger anbefaler en diett for leddgikt i leddene for å lindre negative symptomer. Et sunt kosthold vil ikke eliminere årsaken til sykdommen; riktig utvalgte matvarer vil redusere smerter og redusere betennelse. Den beste løsningen er å besøke en ernæringsfysiolog, som vil ta hensyn til utviklingsstadiet av sykdommen og pasientens fysiske parametere..

Polyartritt: hvordan spise riktig?

Med økt kroppsvekt er kostholdet først og fremst rettet mot å gå ned i vekt. Ekstra kilo provoserer ekstra belastning på leddene, noe som er spesielt farlig hvis pasienten har revmatoid artritt.

Leddbetennelse krever en integrert tilnærming til behandling, inkludert medisiner, trening, fysioterapi og et balansert kosthold. Følgende positive effekter ble observert hos pasienter som fulgte medisinske anbefalinger innen ernæring:

  • nedsatt risiko for komplikasjoner;
  • den inflammatoriske prosessen svekket;
  • smertesyndromet ble stoppet;
  • forbedret funksjonell mobilitet i leddene;
  • redusert antall bivirkninger fra medisiner.
Tilbake til innholdsfortegnelsen

Grunnleggende kostholdsregler for leddgikt

Ernæring for polyartritt er basert på følgende medisinske anbefalinger:

Overspising påvirker pasientens tilstand negativt.

  • Fraksjonell ernæring vises. Mat tas i små porsjoner minst 5 ganger om dagen.
  • Hvis pasienten ikke er overvektig, inneholder det daglige kostholdet 2500 kcal. Med økt kroppsvekt synker antall kilokalorier til 1900.
  • Salt er ekskludert fra kostholdet, men tillatelse er tillatt i remisjonstrinnet (3 g per dag).
  • Ernæring bør være balansert, dvs. inkludere en tilstrekkelig mengde mikro-, makronæringsstoffer og vitaminer.
  • Fasting og overspising er like negativt for kroppen..
  • Mengden av animalsk fett og enkle karbohydrater reduseres.
Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hva du kan spise: grunnleggende liste over tillatte matvarer

Når du selv sammenstiller en diett for en pasient med polyartritt, bør du ta hensyn til følgende retter og matvarer som er presentert i tabellen:

Liste over godkjente produkterNavn
grøtbokhvete
Hvete
Ris
Bygg
KjøttEn høne
Storfekjøtt
grønnsakerGulrot
Kål
Gresskar
En tomat
Korn
Løk
Hvitløk
Reddik
Frukt og bærepler
Currant
Stikkelsbær
Tranebær
tyttebær
drikkevarerMorse
Kissel
Karkade
Tilbake til innholdsfortegnelsen

Nyttige produkter for forskjellige typer plager

Leddgikt

Avhengig av type leddsykdom, er det forskjeller i sammensetningen av menyen. Kostholdet for revmatoid artritt må nødvendigvis inkludere mat som er rik på flerumettede syrer. Retter som inneholder store mengder Omega-3, bør konsumeres minst 2 ganger i uken i 2-3 måneder. Disse produktene inkluderer:

Med giktisk leddgikt er kostholdet nær vegetarisk. Hovedvekten er på friske grønnsaker og frukt, men frossen.

Reaktiv polyartritt

Med denne typen sykdommer bør fisk, fiskeolje og ikke kjøtt foretrekkes. Ernæring med revmatoid artritt ekskluderer fermenterte melkeprodukter, og med reaktiv er det tillatt, men bare lavt fettinnhold. Vitaminer og antioksidanter bør fås fra friske grønnsaker og frukt. Og også for å fremskynde bedring, anbefaler leger å bruke honning og hvitløk.

Psoriatisk polyartritt

I tillegg til de generelle anbefalingene som er indikert for alle typer leddgikt, bør pasienter ta hensyn til kalkun og kylling. Når du velger fisk, bør du fokusere på hvitt kjøtt (flyndre, kveite, torsk, kummel, etc.). Til frokost kan du spise kli, noe som bidrar til at fordøyelseskanalen fungerer riktig. Og også ferskpresset juice anbefales i tillegg til kompott og urtete.

Hva ikke å spise med polyartritt?

Forbudte produkter, avhengig av type sykdom, presenteres i tabellen:

revmatoidreaktivPsoriasisgiktisk
tomaterFete melkeprodukterGarnetSorrel
Bringebær
Jordbærbønner
bønner
MelkeprodukterSalt fisk
aubergineKaviar
Paprika

I alle de fire tilfellene er følgende produkter forbudt:

For alle former for sykdommen, bør buljong utelukkes fra kostholdet..

  • mais og havregryn;
  • buljonger (kjøtt, fisk, sopp);
  • pickles;
  • hermetikk;
  • marinader;
  • mel produkter;
  • sitrus;
  • svinekjøtt;
  • pølser;
  • poteter.
Tilbake til innholdsfortegnelsen

Kosthold under en forverring

Pasienten må overholde strengere regler, som inkluderer:

  • Antall kalorier reduseres til 1800 på grunn av minimering av enkle karbohydrater.
  • Mengden sukker og sukkerholdige produkter minimeres.
  • Ikke konsumér mer enn 80 g protein og 70 g fett per dag. Hovedvekten er på vegetabilsk fett.
  • Du kan ikke spise salt.
  • En gang hver 7. dag bør en faste dag gjøres på epler, grønnsaker eller meieriprodukter.
  • Maten er bare dampet eller tilberedt.
Tilbake til innholdsfortegnelsen

Ernæring under remisjon

Når forverringsstadiet har passert, får pasientene vist et mindre stivt kosthold i henhold til følgende regler:

Pasienter i remisjon kan drikke juice.

  • Protein og fett konsumeres i normale mengder som indikert av kostholdseksperten.
  • Enkle karbohydrater bør ikke overstige 350 g per dag.
  • Salt tillatt, men ikke mer enn 10 gram per dag.
  • Sterk te og kaffe er best ekskludert fra kostholdet. Urteinfusjoner, juice, gelé og fruktdrikker er et alternativ..
  • Sjokolade- og melprodukter anbefales ikke.
Tilbake til innholdsfortegnelsen

Eksempelmeny

Når du selv komponerer en diett, kan du ta følgende retter som eksempel:

  • Første frokost:
    • dampet omelett;
    • cottage cheese;
    • karkade te.
  • Lunsj:
    • ferskt eple.
  • Lunsj:
    • grønnsaksbuljong;
    • Dampet fisk;
    • frukt drikke;
    • ris.
  • Ettermiddags snack:
    • gresskar gryterett.
  • Middag:
    • bakt kalkun;
    • kålsalat med olivenolje;
    • juice.
  • Andre kveldsmat:
    • kefir med lite fett.

Serveringsstørrelse vil variere avhengig av pasientens fysiske tilstand. Hvis det ikke er mulig å søke råd hos en ernæringsfysiolog, anbefales det å ha en spesiell notisbok for beregning av kalorier. Til tross for at pasienten med vekt i kroppen bør gå ned i vekt, er faste kontraindisert.

Kosthold for leddgikt i leddene

Polyarthritis er en vanlig sykdom som har forskjellige manifestasjoner - det avhenger direkte av årsakene som provoserte utviklingen av den inflammatoriske prosessen. Derfor har kostholdet for polyartritt for hver type plage sine egne spesifikke egenskaper, tillatte og forbudte retter. Derfor er det nødvendig å starte et balansert terapeutisk kosthold først etter diagnostikk og detaljert konsultasjon med den behandlende legen. Hvordan justere kostholdet hvis polyartritt er blitt oppdaget?

I mange år har du uten kamp lyktes med å kjempe mot GJENTE PAINS?

Les artikkelen der jeg fortalte HVORDAN jeg helbredet sammen med fire planter og sovjetisk teknologi fra det 83. året

Typer leddgikt og kostholdsmat med kosthold

Leddgikt

Spise med denne vanlige typen polyartritt er styrt av flere grunnleggende regler:

  • Du trenger mat med høyest mulig proteininnhold.
  • Det anbefales å ekskludere sukker og matvarer fra kostholdet..
  • Begrens saltinntaket så mye som mulig.
  • Det er nødvendig å erstatte dyrefett med mer nyttig vegetabilsk fett.
  • Du kan konsumere omtrent en liter vann per dag, men ikke mer.
  • Mat bør tas i porsjoner 5 ganger om dagen..
  • Ikke legg mat som er for kald eller varm til kostholdet ditt..

Når en pasient har revmatoid artritt, er det nødvendig å overholde kosthold nummer 10, som inkluderer avslag på: kjøtt, fisk eller soppbuljong, samt meieriprodukter, sylteagurk, hermetikk, sylteagurk og krydder. En slik justering vil bidra til å føre kroppen raskere tilbake til det normale..

Pasienten vil dra nytte av forskjellige juice, frukt, grønnsaker, rosehip buljong, solbær og sitron. Et spesielt ristediett hjelper deg med å fjerne leddene helt av uønskede forekomster, gjenopprette vevene til naturlig fleksibilitet og elastisitet. Bare i går skulle gjennomvåt ris vaskes med rent vann, kokes til de er kokt og delt i 4 måltider. Prosedyren gjentas hver tredje dag..

Reaktiv polyartritt

Kosthold med polyartritt i ledd av denne typen blir ikke vurdert, men du må følge noen prinsipper:

  • Forsøk å begrense mengden fett, melprodukter og karbohydrater.
  • Gi fisk fremfor kjøtt.
  • Legg frukt, bær, grønnsaker til ditt vanlige kosthold - dette er de viktigste kildene til kostfiber, antioksidanter og vitaminer.
  • Meieriprodukter må være fettfrie.
  • Sunn mat tilsettes mat med slik polyartritt: hvitløk, fiskeolje og honning.

Ernæring vil bidra til å raskt og effektivt kurere polyartritt, samt forbedre metabolismen i området med skadede ledd.

Psoriatisk polyartritt

Fra utvalget av tillatte og mest nyttige produkter for denne typen polyartritt, er det mulig å utpeke:

  • Tyrkia og kyllingkjøtt.
  • En rekke fisk med hvitt kjøtt.
  • Frukt og grønnsaker, samt juice fra dem.
  • Havregryn, rug og hvetegrøt, ris og bygg.
  • Kosthold kli.

Ved psoriasis polyartritt, er det nødvendig å nekte:

  • rødt kjøtt.
  • Belgfrukter og forskjellige sopp.
  • Bringebær, jordbær og jordbær.
  • Sushi, salt fisk og laks.
  • Granatepler og sitrus.
  • Poteter, auberginer, tomater og paprika.

Bordsalt kan bare tilsettes mat i begrensede mengder. Noen ganger kan du sitte på en av saltdiettene for å normalisere saltbalansen i kroppen..

Urinsyregikt

Riktig ernæring for leddgikt av gikty typen må justeres med spesiell forsiktighet. Leger råder til kategorisk å nekte:

  • Røkt produkter og pølser.
  • Buljonger på sopp, kjøtt og fisk.
  • Kaviar, salt fisk og stekt mat.
  • Sorrel og belgfrukter.
  • Sauser og varme krydder.
  • Alkoholholdige drinker.

Kostholdet er basert på vegetariske preferanser, men noen ganger kan du også spise diettkjøtt: kylling, kanin og kalkun, samt egg.

Generelle kostholdsretningslinjer

Når en person lider av noen form for polyartritt, må man følge de grunnleggende reglene som er med på å lage den mest nyttige menyen:

  1. I et balansert kosthold, sørg for å legge til mat som inneholder fettsyrer. Disse stoffene kan fjerne den inflammatoriske prosessen og lindre symptomene på sykdommen..
  2. Det anbefales at pasienten avstår fra te og kaffe, alkoholholdige drikker, marinader og sylteagurk. De utelukker også varme krydder, bortsett fra gurkemeie og ingefær - disse to krydderne har en gunstig effekt på kroppens tilstand med polyartritt.
  3. Kostholdet i tilfelle forverring av polyartritt bør være lite kalorier. Men samtidig er det balansert - pasienten får absolutt alle nødvendige vitaminer og stoffer.

Hvis pasienten holder seg til et riktig og næringsrikt kosthold, blir behandlingseffekten betydelig forbedret, og pasientens tilstand bedres, forsvinner akutte symptomer.

I mange år har du uten kamp lyktes med å kjempe mot GJENTE PAINS?

Les artikkelen der jeg fortalte HVORDAN jeg helbredet sammen med fire planter og sovjetisk teknologi fra det 83. året

Kosthold i nærvær av dystrofisk og traumatisk polyartritt

Hvis en person begynner å utvikle akutt polyartritt i kneleddene, som ble provosert av skader eller mangel på vitaminer og mineraler, bør kostholdet være gjennomtenkt og så fullstendig som mulig. Bare her er det viktig å ta hensyn til et slikt øyeblikk: i en begrenset mengde tilsettes ildfast fett og lett fordøyelige karbohydrater til den vanlige menyen, for i tilfelle leddsykdommer er det nødvendig å føre en kategorisk kamp med ekstra kilo. Hvis belastningen på knærne ikke reduseres, vil det være en forverring av polyartritt og dens overløp til en kronisk form.

For raskt og effektivt å gjenopprette skadede ledd, må du stadig spise bær eller fruktgelé, forskjellige kjøttbuljonger fra bein, gelé kjøtt. Det er nødvendig å tilsette matvarer der det er mye kollagen til et balansert kosthold, fordi det er han som absolutt gir styrken i leddets brusk og beinvev.

En stor mengde meieriprodukter bør tilsettes dietten for kronisk polyartritt i fingre og andre små ledd - dette er en kilde til nyttig kalsium og protein av en lett fordøyelig type. Et bredt utvalg av mager fisk og kjøtt, bokhvete grøt, bønner og linser er også veldig nyttig for pasienten. Hvis du legger riktig mat til kostholdet, kan du glemme de ubehagelige symptomene på polyartritt..

Kosthold for revmatoid artritt: en detaljert meny for utvinning

En diett for revmatoid artritt, selv om den ikke vil være i stand til å bli kvitt denne sykdommen endelig, men den kan lindre smerter, redusere styrken i den inflammatoriske prosessen og forbedre pasientens generelle velvære betydelig. De karakteristiske trekk ved kostholdsernæring for polyartritt er avvisning av sterkt allergifremkallende matvarer, på grunn av det faktum at allergier forverrer sykdomsforløpet. I tillegg, hvis pasienten har en individuell reaksjon på noe produkt som ikke er inkludert i listen over begrensninger, anbefales det å forlate det helt og ikke konsumere engang en minimal mengde..

Hva du kan og ikke kan spise?

Allerede sjelden stiller noen spørsmålstegn ved det faktum at kostholdsernæring basert på anbefalingene fra eksperter bidrar til en raskere bedring i tilfelle sykdom. Like viktig er riktig ernæring i tilfelle revmatoid artritt. Målet, som er avvisning av visse matvarer, er å bringe metabolismen tilbake til det normale og eliminere faktorene som er årsakene til inflammatoriske prosesser. Denne sykdommen tvinger pasienten til å forlate sin vanlige livsstil og vanlige belastninger, siden enhver bevegelse av de berørte leddene forårsaker smerter. Begrenset fysisk aktivitet krever på sin side en reduksjon i kaloriinnholdet i mat, så vel som animalsk fett, karbohydrater og salt. Listen over begrensninger inkluderer søtsaker, melprodukter, hvitt brød, men meieriprodukter og matvarer som inneholder vegetabilske fettstoffer vil være mest nyttige.

Pasientens kosthold bør ha nok vitaminer av PP-, B-, C-gruppene, hvis økte innhold er i friske grønnsaker, frukt, i juice som er presset ut av dem, i greener. Basert på individuelle indikasjoner, kan legen inkludere en viss mengde hvitt brød, magert kjøtt, fisk, grønnsaksupper i kjøtt eller fiskekjøtt, i tillegg til grøt i det daglige kostholdet. Når du overholder disse reglene, vil du ikke bli kvitt en så alvorlig sykdom som revmatoid artritt, men ved å eliminere de provoserende faktorene kan du oppnå det enklere forløpet.

Å redusere kaloriinnholdet i mat spiller en viktig rolle i helingsprosessene til pasienter, siden ekstra kilo påvirker de berørte leddene negativt. Når det gjelder hva som bør forlates kategorisk av pasienter med revmatoid artritt, er det nødvendig å ta hensyn til følgende:

  1. Med en slik sykdom er bruk av matvarer som spinat eller sorrel, retter med lever, supper med fersk kål, forskjellige typer søte kaker kontraindisert. Slike retter kan føre til et raskt sett med ekstra kilo, som er helt kontraindisert for syke ledd, og innholdet av oksalsyre er skadelig for leddene..
  2. Den systematiske bruken av alkohol og kullsyreholdige drikker er uønsket, selv om det med tillatelse fra legen og hvis pasientens helse tillater det, fortsatt er noen hengivenheter i denne forbindelse.
  3. Når det er mulig, er det nødvendig å begrense forbruket av poteter og svinekjøtt, samt melk, tomater, aubergine, kakao, alle sitrusfrukter, havregryn, mais, hvete og rug..

For behandling av revmatoid artritt brukes medisiner som har en skadelig effekt på kroppen, spesielt på leveren og nyrene. For å lette funksjonene deres og avlaste dem for unødvendig stress, er det bedre å ikke bruke stekt, røkt, krydret mat, samt sterk te og kaffe, sjokolade, hermetikk. Dampet eller kokt mat er å foretrekke.

Kosthold for revmatoid artritt - meny

Ernæring for revmatoid artritt innebærer avslag på mat som kan provosere en forbedret immunrespons av kroppen. Pasienter vil ha fordel av mat med lite kaloriinnhold, med unntak av fet fisk på grunn av det høye innholdet av D-vitamin i den, noe som er ekstremt nyttig for leddsykdommer. I stedet for vanlig svart te eller kaffe, anbefales det å bruke urtete, samt en sikori-drink. En eksempelmeny for denne typen sykdom skal se slik ut:

valg 1

Morgen

1 frokost: bokhvete grøt, en dampet omelett av to egg, te med melk;

2. frokost: bakt eple med cottage cheese;

Lunsj

Suppe med grønnsaker, grønnsakstuing med kjøttboller, kompott;

Ettermiddags snack

Et avkok av rose hofter med honning;

Middag

Kokt kyllingbryst med blomkål garnityr;

Før sengetid

Et glass kefir eller yoghurt.

Alternativ 2

Morgen

1 frokost: kokt egg, cottage cheese gryterett, sikori drink med melk;

2 frokost: gulrot salat med rømme, juice;

Lunsj

Kålsuppe i grønnsaksbuljong, kokt fisk med ris, tørket aprikos og sviskekompott;

Ettermiddags snack

Gulrot eller gresskar gryterett, rosehip drikke;

Middag

Brettet storfekjøtt med bokhvete, te;

Før sengetid

Et glass yoghurt eller kefir med lite fett.

Mat under forverring av revmatisk leddgikt

I perioder med forverring av sykdommen er det nødvendig å forlate salt og ikke bruke det når du lager mat. På dette tidspunktet trenger kroppen en økt mengde protein, så den daglige menyen skal inneholde matvarer som inneholder proteiner, som kjøtt, fjørfe, fisk, melk, egg. I tillegg til sorrel, spinat, grønn løk og grønnkål, kan du konsumere en ubegrenset mengde friske grønnsaker, bær og usøtet frukt. Det er viktig å ikke komplisere livet med begrensninger og føle sult, du må sikre deg selv en behagelig tilværelse og godt humør. Du kan kompensere for begrensningen i mat med en vakker bordsetting, et festlig sett med retter, som bare brukes "på helligdager". I ekstreme tilfeller vil det ikke være mye skade hvis du gir deg selv litt avslapning og lar deg spise et lite stykke av en ulovlig rett..

Ernæring i det passive stadiet av polyartritt

I perioder med relativ velvære i remisjonstrinnet, er det tillatt å gjøre kostholdet ditt mer variert på grunn av forskjellige korn, oster, kjøttbuljonger, samt en liten mengde naturlig kaffe. Ulike juice, gelé, kompotter, bær og frukt er ikke forbudt. Den kategoriske begrensningen forblir bare i forhold til varme krydder, alkoholholdige drikker, en stor mengde søtsaker. Hvis du virkelig vil ha noe søtt, har du råd til noen få skiver mørk sjokolade, syltetøy, marshmallow eller marshmallow, men det er bedre at de ikke inneholder syntetiske fargestoffer og smaker. Delene skal være små, og antall måltider bør ikke være mindre enn fem ganger om dagen. Det er viktig å gi pasienter med revmatoid artritt en tilstrekkelig mengde drikkevann av høy kvalitet, spesielt i den varme årstiden. Et sunt kosthold innebærer å bli kvitt overflødige salter og giftstoffer som samler seg i overflod i beinvev og ledd. En tilstrekkelig mengde væske hjelper med å fjerne dem fra kroppen og vil ikke tillate dem å bli avsatt på veggene i blodkarene, så vel som i nyrene eller i andre vitale organer til en person.

Et godt designet kosthold og overholdelse av et kosthold vil forbedre pasientens tilstand med revmatoid artritt, og vil også bidra til rask eliminering av forstyrrende manifestasjoner av andre sykdommer.

Sunn mat. Kosthold for leddgikt

Generelle kostholdsregler for polyartritt

Ernæringsbehandling er nødvendig for polyartritt, ellers kan man ikke stole på suksessen med terapi. Du bør spise så mange grønnsaker og frukt som mulig, fisk, magert kjøtt og en rekke korn. Bruken av salt må være strengt begrenset, da det holder igjen vann i kroppen, noe som gir hevelse og stivhet i leddene. Ved å begrense saltinntaket bremser den inflammatoriske prosessen. Krydret, syltede, salte, røkt mat og søtsaker er kontraindisert, da de bidrar til forverring av sykdommen.

Med polyartritt er det nødvendig å ekskludere eksotiske frukter (bananer, ananas) og sitrusfrukter fra kostholdet, for eksempel appelsiner, grapefrukt og sitroner, samt Coca-Cola, sitronade, sterk te og kaffe. Det er best å drikke bærkompott og tørket fruktkompott, gelé og fruktdrikke, urtete, hibiskus og infeksjon av rosehip. Det må huskes at med polyartritt må du konsumere en stor mengde væske, som bør være minst 2 liter per dag..

Te fra fruktene av einer, viburnum og fuglekirsebær (samt blomster, blader og kvister), fra Johannesurt og kløver har en helbredende egenskap. For å kvitte kroppen med allergiske manifestasjoner som er skadelig for polyartritt, vil infusjoner av topper og røtter av persille, Veronica officinalis, mor og stemor, blomster og blader av lingonberry, brennesleblader, solbær hjelpe.

Medisinsk ernæring må absolutt inkludere frukt, grønnsaker og urter med en sterk lukt (slike planteprodukter har antibiotiske egenskaper, siden de flyktige essensielle oljene de inneholder ødelegger mikrober). Tyttebær og lingonbær, som inneholder naturlige antibiotika (vaksine glykosid og benzosyre), er veldig fordelaktig..

Druer bør ekskluderes fra menyen, men epler vil være veldig nyttige - å spise to epler daglig renser kroppen for giftstoffer, siden disse fruktene inneholder en stor mengde pektiner og hemicellulose, som forbedrer tarmens bevegelighet (en bølgelignende sammentrekning av veggene, som fremmer bevegelsen av innholdet til utløpet), og dermed bidra til å rense den og bli kvitt massen av skadelige bakterier. Duftende eplesorter, som Antonovskie og Simerenko, er spesielt nyttige. Mye pektiner og hemicellulose finnes i plommer, svarte og røde rips og stikkelsbær. Kli er ikke mindre effektivt når det gjelder å rense kroppen..

Kostholdet til en pasient med polyartritt bør være rik på vitamin C, E, P og karoten. Dette er: gulrøtter, kål, mais, rødbeter, tomater, bønner, gresskar. Det er godt å lage salater av dem, kle dem med løk, hvitløk og revet pepperrot og reddikøtter.

Fermenterte melkeprodukter med bifidobakterier og laktobaciller må være til stede. Dette er stoffer som erstatter den skadelige tarmmikrofloraen med nyttige.

Grøt laget av hirse, bokhvete, ris, hvete, bygg er til stor fordel for de som lider av polyartritt. De kokes i vann uten å tilsette sukker og med en minimum mengde salt. Hvete-, bygg- og havreflak med tilsetning av grønnsaker og urter er perfekt.

Fra animalske proteiner bør du spise kokt kylling, i tillegg til andre typer magert kokt kjøtt. Kostholdet må absolutt inkludere egg, som inneholder stoffet lecithin cholin, hvis mangel svekker immunforsvaret. Spesielt gunstig for fisk som inneholder ekstremt viktige omega-3 fettsyrer.

Medisinsk ernæring for leddgikt og leddgikt

I mange år prøver å helbrede JOINTS?
Leder for instituttet for felles behandling: “Du vil bli overrasket over hvor lett det er å lege leddene dine hver dag...

Kosthold for leddgikt og leddgikt er nødvendig som en av hjemmebehandlingene. Riktig ernæring for disse sykdommene skal være sunn, regelmessig, fullstendig. Mat i "tørt vann" skader ikke bare fordøyelseskanalen, men hele kroppen.

Siden disse to sykdommene er like, og legen har ett mål - utvinning, anbefales derfor en diett for leddgikt og leddgikt med et innhold av kalorifattig mat.

Utvalgte produkter

Et slikt kosthold bidrar til å redusere hyppigheten av forverring og redusere degenerasjonsprosessen i leddet..
Det er ingen spesiell diett; leger har foreslått en rekke produkter som etter deres egenskaper er i stand til å lindre forløpet av disse sykdommene. Kostholdsmat for leddgikt og leddgikt skal være balansert og fullstendig.
Nedenfor gir vi en liste over kostholdsprodukter som er anbefalt av leger som de mest egnede for slike plager:

  • Sjømatfisk: tunfisk, makrell, torsk, sild, sardin, ørret og laks - gjenoppretter og styrker beinvev. De inneholder en stor mengde PUFA, en gruppe biologisk aktive stoffer, kalsium, fosfor. Fet fisk anbefales ved leddgikt. En person med leddgikt kan bare spise fiskesuppe;
  • Vegetabilske oljer, nøtter - rik på tokoferol, umettet fett. De har en gunstig effekt på kroppen, metter den. Ingen vektøkning. Delta i behandlingen av leddgikt;
  • Noen krydder har en betennelsesdempende effekt. De kan tilsettes en rekke retter, og dermed legge aroma til tilberedt mat..

En av egenskapene til gurkemeie er å forhindre absorpsjon av fett i tarmen, noe som forhindrer økningen i fettvev, som har en gunstig effekt på vekttap. Kan brukes både mot leddgikt og leddgikt;

  • Vegetarmatens dominans har en positiv effekt på kroniske leddsykdommer. Anbefales for begge sykdommer;
  • Vitaminer mot leddgikt og leddgikt.

    Innflettingen av selve fibrene er tett, noe som påvirker bruskenes styrke og elastisitet. Fiber hjelper til med å opprettholde dette vitaminet i kroppen på det nødvendige nivået. Riktig mengde askorbinsyre finnes i grønnsaker og frukt. Askorbinsyre er en viktig komponent i kostholdet for leddplager.

    Produkter anbefales ikke

    Det er en rekke matvarer som kan forbedre leddsykdommen:

    • Laboratorieundersøkelser har vist at for eksempel poteter og tomater forverrer leddgikt. Det er sant at grunnene til å beskrive hvorfor dette skjer ikke er funnet;
    • Baking, kjøtt, meieriprodukter inneholder en høy andel fett. I medisinsk ernæring kan slike fettstoffer ikke være mer enn 7% av det totale kaloriinnholdet daglig. En stor mengde av dem i mat fører til umiddelbar vektøkning;
    • Fermenterte melkeprodukter spiller en viktig rolle i utviklingen av leddgikt. Slike produkter er preget av manifestasjonen av en allergisk reaksjon på laktoseinnholdet i dem. Dette har en utilfredsstillende effekt på leddsykdommer hos personer som er utsatt for en allergisk reaksjon på laktose..

    Gjennomfør laboratorietester på forhånd for allergener relatert til fermenterte melkeprodukter, inkludert helmelk. Det store innholdet av sporstoffer, vitaminer, proteiner i meieriprodukter er viktig for bein, brusk og for kroppen som helhet;
    Se en video om hvordan allergentester blir utført.

  • Bruken av produkter som inneholder Omega-6 forverrer forløpet av leddgikt, det er bedre å fjerne slike produkter fra kostholdet. Omega-6 finnes i forskjellige typer olje og noen typer fet kjøtt;
  • Arachidonsyre er den viktigste inflammatoriske "instigatoren" som fører til forverring av leddgikt.
  • Hva er helt umulig!

    Hva er kontraindisert for leddgikt og leddgikt:

    • Å drikke alkohol er strengt forbudt;
    • Overkokt mat, hurtigmat er fet mat som påvirker leddgikt. Du skal ikke bli revet med fet kjøtt, melk, rømme, oster med en høy prosentandel fett;
    • Bidrar til ødeleggelse av bruskvev ved artrose, bruk av store mengder transfett. Det er nødvendig å ekskludere fra kostholdet slike produkter som majones, halvfabrikata kjøttprodukter.

    Som du kan se, er behovet for å bruke et kosthold for slike sykdommer rettferdiggjort..

    Hvordan behandle polyartritt hjemme

    Hele arsenalet med folkemedisiner kan bare brukes i den subakutte perioden, når smerter og hevelse har redusert. Under forverring kan folkemedisiner bare tjene som et tillegg til den viktigste medisinbehandlingen.

    Avkok og komprimerer, kremer og fjærkre inneholder stoffer som er nødvendige for utvinning, men konsentrasjonen er ikke tilstrekkelig. Målet med behandlingen er å suspendere sykdommen, forhindre at den utvikler seg, redde en person fra komplikasjoner..

    Litt om livsstil

    Polyartritt har både interne og eksterne forutsetninger. Eksterne faktorer er infeksjoner, rus, hypotermi, fysisk overbelastning, traumer. Interne forutsetninger - sykdommer i forskjellige organer, autoimmune prosesser, hormonforstyrrelser, arvelige egenskaper, overvekt.

    Sykdomsutløsende faktorer kan deles inn i de som kan endres og de som ikke kan endres. Så det er alltid en mulighet til å ekskludere hypotermi, velge en tilstrekkelig fysisk aktivitet, bli kvitt overvekt og behandle kroniske sykdommer. Med alder, arvelighet, metabolske særegenheter, må du komme til rette. Å kjempe mot det naturen har gitt er meningsløst.

    Det er best å være venner med kroppen, ikke slåss.

    Leger skiller disse typer polyartritt: revmatisk, revmatoid, krystallinsk, psoriasis, smittsom-reaktiv. Subakutte og kroniske former er ofte assosiert med leddeformitet, noe som kan føre til funksjonshemming.

    Uansett sykdomsform og stadium, anbefales det å følge disse reglene:

    • holde kroppsvekten normal;
    • spise naturlige produkter;
    • slutte å røyke;
    • unngå hypotermi og fysisk overarbeid;
    • gjøre øvelser for å strekke ledd;
    • besøk bassenget.

    Det anbefales å utføre laboratorieovervåking av tilstanden minst en gang hver 6. måned..

    Generelle kostholdsretningslinjer

    Når en person lider av noen form for polyartritt, må man følge de grunnleggende reglene som er med på å lage den mest nyttige menyen:

    1. I et balansert kosthold, sørg for å legge til mat som inneholder fettsyrer. Disse stoffene kan fjerne den inflammatoriske prosessen og lindre symptomene på sykdommen..
    2. Det anbefales at pasienten avstår fra te og kaffe, alkoholholdige drikker, marinader og sylteagurk. De utelukker også varme krydder, bortsett fra gurkemeie og ingefær - disse to krydderne har en gunstig effekt på kroppens tilstand med polyartritt.
    3. Kostholdet i tilfelle forverring av polyartritt bør være lite kalorier. Men samtidig er det balansert - pasienten får absolutt alle nødvendige vitaminer og stoffer.

    Hvis pasienten holder seg til et riktig og næringsrikt kosthold, blir behandlingseffekten betydelig forbedret, og pasientens tilstand bedres, forsvinner akutte symptomer.

    Kosthold i nærvær av dystrofisk og traumatisk polyartritt

    Hvis en person begynner å utvikle akutt polyartritt i kneleddene, som ble provosert av skader eller mangel på vitaminer og mineraler, bør kostholdet være gjennomtenkt og så fullstendig som mulig. Bare her er det viktig å ta hensyn til et slikt øyeblikk: i en begrenset mengde tilsettes ildfast fett og lett fordøyelige karbohydrater til den vanlige menyen, for i tilfelle leddsykdommer er det nødvendig å føre en kategorisk kamp med ekstra kilo. Hvis belastningen på knærne ikke reduseres, vil det være en forverring av polyartritt og dens overløp til en kronisk form.

    For raskt og effektivt å gjenopprette skadede ledd, må du stadig spise bær eller fruktgelé, forskjellige kjøttbuljonger fra bein, gelé kjøtt. Det er nødvendig å tilsette matvarer der det er mye kollagen til et balansert kosthold, fordi det er han som absolutt gir styrken i leddets brusk og beinvev.

    En stor mengde meieriprodukter bør tilsettes dietten for kronisk polyartritt i fingre og andre små ledd - dette er en kilde til nyttig kalsium og protein av en lett fordøyelig type. Et bredt utvalg av mager fisk og kjøtt, bokhvete grøt, bønner og linser er også veldig nyttig for pasienten. Hvis du legger riktig mat til kostholdet, kan du glemme de ubehagelige symptomene på polyartritt..

    Symptomer og viktigste årsaker

    For å forhindre at sykdommen forårsaker uopprettelig skade på leddene, bør du søke hjelp fra en spesialist så snart som mulig. Følgende symptomer bør være grunn til bekymring:

    • uutholdelige leddsmerter, verre mot daggry;
    • hevelse i det betente området;
    • rødhet i huden over leddet;
    • knase i leddområdet under bevegelse;
    • lokal eller generell temperaturøkning;
    • endring i formen på leddene;
    • stivhet i noen bevegelser;
    • svakhet, tretthet, tap av matlyst.

    Slike symptomer er uttalt og avtar ikke i hele forverringsfasen.

    Det anbefales ikke å lindre leddsmerter med alle slags medisiner, fordi Dette kan betydelig komplisere legens diagnose og bestemmelse av årsakene til leddpolyartritt.

    De viktigste inkluderer:

    • skader og mikrotraumas i leddene;
    • virale, bakterielle, tarminfeksjoner;
    • endring av yrke;
    • overførte operasjoner;
    • overdreven belastning på leddene;
    • systematisk hypotermi;
    • overflødig salt;
    • overvekt.

    Den eneste riktige avgjørelsen i tilfelle ovennevnte symptomer er et øyeblikkelig besøk til legen. Etter å ha mottatt resultatene av diagnostiske tester, vil den praktiserende spesialisten foreskrive den mest effektive behandlingen og anbefale et spesielt kosthold..

    Riktig ernæring er en forutsetning, både i forverringsperioden og gjennom resten av tiden.

    En rekke dietter for revmatoid artritt

    Siden revmatoid artritt er klassifisert som en sykdom assosiert med immunforsvaret, anbefaler leger å fjerne allergisk mat fra kostholdet. Når allergenet tas øker betennelsen i leddene, smerteopplevelsene blir også mye sterkere..

    eliminering

    Først må du identifisere matallergener med prøving og feiling som forårsaker en forverring av sykdommen. Denne dietten kalles eliminering. Prinsippet er basert på det faktum at en av de allergifremkallende matvarene er ekskludert fra kostholdet i et par uker. Det skal ikke konsumeres verken som en uavhengig rett eller i form av tilsetningsstoffer. Om to uker fjernes alle stoffene i allergenet fra kroppen. Så, i løpet av en dag, blir et mulig allergen introdusert i maten igjen, og reaksjonen fra kroppen overvåkes. Det eksisterer kanskje ikke, men det betyr ikke noe. For å spore reaksjonen nærmere gjentas testen igjen, men allergenet har ikke blitt konsumert på 3 dager. Deretter injiseres allergenproduktet igjen. Hvis produktet virker på kroppen, vil øyeblikkelig helseforringelse bli observert, symptomene på betennelse vil intensiveres. På denne måten undersøkes all mat som er mulig allergifremkallende. Først av alt bør du teste helmelk, sjømat, sitrusfrukter, hvetemel, mais, rug, havre, kakao, svinekjøtt, sjokolade, tomater, aubergine, krydder.

    russisk

    Det russiske kostholdet for leddgikt i leddene består av sommerperioden, der kostholdet hovedsakelig består av grønnsaker og frukt. Dampet fisk med en minimumsmengde salt er tillatt. Sterk kaffe og te bør ikke konsumeres. Sukker forbudt. Før du legger deg, kan du drikke et glass fettfritt kefir.

    Og vinterperioden, der surkål (bare ikke for salt), tørket frukt og nøtter også er inkludert i kostholdet. Når det gjelder drikke, anbefaler jeg deg å bruke rosehip te. Den tillatte normen for brød per dag er 150 gram.

    Dette kostholdet må følges strengt av timen.

    • Dagen begynner klokken 08.00 med en frokost som består av en grønnsaksalat, en omelett laget av et par egg, grøt kledd med vegetabilsk olje. Det er bedre å drikke alt med grønn te.
    • Til lunsj klokka 11 kan du spise et eple eller 200 gram bær.
    • Lunsj kl. 14.00 inkluderer grønnsaksuppe uten steking, gryteretter og et stykke kosekjøtt. Vask med kompott eller mineralvann uten gass.
    • For en ettermiddagsnacks klokka 17, bør du spise en fruktsalat.
    • Middag starter klokken 19:00. Du kan spise kokt og steamet fisk med lite fett med en side rett potetmos med vegetabilsk olje. Grønn te er egnet som drikke..

    Dette er et lojal kosthold der faste utelukkes. Rasjonell og balansert ernæring.

    Scandinavian

    Du kan drikke gulrot, rødbetesaft, urtete. Fra mat er det bare buljonger fra grønnsaker og grønnsaker som er tillatt i frisk og stuet form. Av korn er bare ris tillatt. Krydder og alkohol er forbudt. Det skandinaviske kostholdet for revmatoid artritt innebærer fullstendig utelukkelse av bruk av kjøtt, fisk og andre animalske produkter, derfor kalles det også vegetarianer. Pasienter som holder seg til det i flere år, bemerker en betydelig forbedring av tilstanden. Men å bytte til et slikt kosthold er veldig vanskelig til å begynne med. For noen mennesker er det som å faste. Men gradvis blir folk trukket inn, og et slikt kosthold blir vanlig, og perfekt kompletterer hovedbehandlingen..

    Dong diett

    Det er basert på utelukkelse av noe kjøtt fra kostholdet. Det kan hjelpe deg å gå ned i vekt og redusere stress på leddene. I 10 uker kan du ikke spise kjøtt, tomater, melk, eddik, eggeplomme, sjokolade, alkohol, krydder. Fjørfekjøtt kan spises en gang i uken. For mange mennesker ligner et slikt kosthold med mange restriksjoner fastende, men helsemessige fordeler med det er veldig store..

    Glutenfri mat

    Svelging av gluten i kroppen forårsaker smerter i leddene. Bygg, rug og hvete blir ikke konsumert med dette kostholdet..

    Symptomer på polyartritt

    Nederlaget i leddene ved revmatoid artritt er det ledende symptomet. Men sammen med de rent leddformene av sykdommen, er de såkalte artikulære-viscerale former kjent: ledd-hjerte, ledd-nyre, ledd-lunger og ledd-nervøs. Et karakteristisk trekk ved revmatoid artritt er et bølgende, ofte tilbakevendende forløp med involvering av flere og flere nye ledd i den patologiske prosessen og utvikling av betennelse i allerede deformerte ledd. Et annet karakteristisk symptom på sykdommen er økende stivhet og stivhet i de berørte leddene om morgenen.Sykdommens begynnelse kan være akutt (i slike tilfeller er differensialdiagnose med revmatisk leddgikt veldig vanskelig), subakutt og veldig umerkelig, først og fremst kronisk.

    Symmetriske og flere lesjoner av hovedsakelig små ledd i ekstremitetene er karakteristiske. I begynnelsen dominerer ekssudativt-inflammatoriske forandringer i leddene og periartikulære vev, det vil si at det er alle tegn på betennelse. På samme tid, radiografisk, finner de utvidelsen av det mellomartikulære gapet, de uskarpe omrissene av leddflatene. I senere stadier, når proliferative forandringer begynner å råde, som tilsvarer utviklingen av granulasjonsvev inne i leddhulen, bemerkes fenomenene i leddeformasjon med vedvarende dysfunksjon. På roentgenogrammet er det en karakteristisk osteoporose, innsnevring av det mellomartikulære spalten, bruk av brusk og beinartikulære overflater. I enda senere stadier manifesteres revmatoid artritt av overvekt av sklerotiske forandringer med utvikling av dislokasjoner og subluksasjoner og dannelse av beinankylose i de berørte leddene..

    Røntgenforandringer i leddene blir noen ganger bedre identifisert med tomografi. Det er i dette sklerotiske stadiet man oppstår vedvarende ulnar avvik i beinene (avvik fra hånden innover), karakteristisk for revmatoid polyartritt, noe som gir dem et flipplignende utseende. Når denne prosessen skrider frem, blir pasienten deaktivert og immobilisert. Ofte er det trofiske forandringer i huden over de berørte leddene (atrofi, pigmentering, hårtap, skadede negler) og muskelatrofi. Forverring av sykdommen ledsages som regel av en rekke ikke-spesifikke symptomer, for eksempel: feber; økt svette; generell svakhet; tap av Appetit; arteriell hypotensjon; slanking.

    Ganske tidlig og ofte blir symptomer på en eller annen patologi av indre organer med i lesjonene i muskel- og skjelettsystemet: fra hjertet, i nesten 50% av tilfellene, blir symptomer på toksisk-allergisk hjerte-dystrofi funnet, sjeldnere oppstår myokarditt eller endokarditt med utviklingen av hjertesykdom; fra lungens side kan vedvarende kronisk lungebetennelse observeres; fra siden av nyrene kan albuminuri med snaut urinsediment vises, som et resultat av fokal eller diffus glomerulonefritt eller amyloidose. Med et langvarig sykdomsforløp utvikler vedvarende hypokrom anemi, og som regel observeres en akselerasjon av erytrocytsedimenteringsreaksjonen (ESR).

    I noen tilfeller er revmatoid artritt veldig akutt, med hektisk feber, flere lesjoner i leddene, med involvering av mange indre organer i den patologiske prosessen - dette er de såkalte septiske formene, symptomatisk kan de utvikle seg som systemisk lupus erythematosus som det noen ganger er vanskelig å skille dem fra. Det er former som oppstår med øyeskade - iritt, iridocyclitis, keratoconjunctivitis. Polymorfismen av lesjoner ved infeksiøs ikke-spesifikk polyartritt reflekterer mange syndromiske sykdommer med et ledende leddsymptom.

    Så beskrevet: Reiters syndrom - en kombinasjon av revmatoid artritt med skade på øynene og urinveiene; Sjergens syndrom - revmatoid artritt, kombinert med patologisk tørrhet i nasopharynx og konjunktiva hos kvinner i overgangsalderen; Feltys syndrom - en kombinasjon av relativt godartet revmatoid artritt med utvidelse av milten og perifere lymfeknuter med anemi, leukopeni og trombocytopeni; Stills syndrom - lignende manifestasjoner som Feltys syndrom i barndommen. En særegen manifestasjon av revmatoid polyartritt er ankyloserende spondylitt (ankyloserende spondylartritt) - gradvis å utvikle ryggsmerter som isjias med gradvis og progressiv immobilisering av ryggraden.

    Symptomer på sykdommen

    Ved polyartritt påvirkes ofte leddene i hender og føtter, med revmatisk leddgikt er store ledd i armer og ben også involvert i den inflammatoriske prosessen..

    Betennelsen begynner i leddkapselen, og sprer seg gradvis til leddbrusk og periartikulært vev. Over tid begynner degenerative forandringer i leddet, dets deformasjon oppstår.

    Et trekk ved psoriasis polyartritt er ofte en symmetrisk lesjon i kne, skulder, håndledd eller små ledd i hender og føtter.

    For enhver type sykdom er følgende symptomer karakteristiske:

    • Rykende og verkende, noen ganger uutholdelige leddsmerter, verre om natten og i fuktig vær.
    • Rødhet i huden, hevelse over det berørte området.
    • Lokal feber (huden over det berørte leddet er varmere enn andre deler av kroppen).
    • Unaturlig knas av smertefulle ledd under stress.
    • Begrenset mobilitet, spesielt om morgenen.
    • Omforming av de berørte leddene.
    • Økte leddsmerter etter hypotermi.
    • Med revmatoid artritt i den akutte sykdomsperioden, stiger kroppstemperaturen, svakhet, svette vises, og lymfeknuter øker.

    Med progresjonen av sykdommen uten behandling er funksjonshemming mulig.

    Diagnostisering av sykdommen

    Følgende metoder brukes for å stille en diagnose:

    • Serologisk diagnostikk - blodserumtest.
    • Røntgenundersøkelse - oppdager en endring i strukturen i leddene.
    • Artroskopi - metoden består i direkte visuell undersøkelse av leddhulen (et artroskop settes gjennom et mikrosnitt i leddet). Artroskopi kan bestemme graden av degenerativ skade på menisken, brusk og synovium.
    • Magnetisk resonansavbildning - brukes til å diagnostisere patologier i kneleddene.
    • Fullstendig blodtelling - lar deg bestemme tilstedeværelsen av betennelse i kroppen.
    • Biokjemisk blodprøve - viser nivået av urinsyre (for diagnose av metabolsk polyartritt med urinsyregikt).

    En grundig undersøkelse av pasienten, studiet av hans sykehistorie for tidligere eller eksisterende sykdommer er viktig. Noen ganger kan diagnosen polyartritt stilles basert på noen spesifikke tegn, for eksempel tilstedeværelsen av hudplakk hos pasienten med psoriasis polyartritt..

    Et tegn på flere ledskader ved reaktiv polyartritt er en kombinasjon av revmatiske knuter på huden, sykdommer i slimhinnene i øynene (konjunktivitt, iritt eller uveitt) og lesjoner i urinsystemet i form av uretritt, cervicitis, glomerulonephritis (Reiters triad).

    Ved revmatisk polyartritt oppdages leddlesjoner 2-3 uker etter sår hals, mens det ikke er noen uttalt deformasjon av leddene.

    Vitaminer og mineraler

    Mangel på vitaminer og mineraler kan provosere begynnelsen av polyartritt og fremskynde utviklingen, noe som består i betydelig skade på leddene. Av denne grunn må kostholdet for denne sykdommen absolutt inneholde et sett viktige mineraler og vitaminer..

    Kalsium, som er nøkkelen til sunne, sterke bein, en mangel som fører til osteoporose er en vanlig alvorlig komplikasjon som noen typer polyartritt er full av, spesielt hvis behandlingen besto av langvarig steroidbruk. De viktigste kildene til kalsium er meieri (melk, yoghurt med lite fett, ost) og soyaprodukter. Det anbefalte daglige inntaket av kalsium er 1000 milligram.

    En annen viktig del av dietten for leddgikt er jern. En tilstrekkelig mengde av den i kroppen forhindrer anemi, som kan utvikle seg som et resultat av polyartritt og bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner, som ofte er foreskrevet for å eliminere symptomene. De høyeste konsentrasjonene av jern finnes i rødvin, fiskeolje og bladgrønnsaker som salat og spinat.

    Mangel på landsbyens mineral i kroppen kan også provosere en aktuell polyartritt snart. Selen finnes i overflod i brasil nøtter og i noen typer kjøtt og fisk.

    Kostholdsregler og ernæringsmessige retningslinjer

    • proteiner bør konsumeres 85–90 g, hvorav 45–50 g skal være animalske proteiner;
    • fett trenger du 70-80 g, hvorav halvparten er av vegetabilsk opprinnelse;
    • den nødvendige mengden karbohydrater er 300-330 g, komplekse sukkerarter ikke mer enn 30-40 g.
    • Kosthold. Du må spise mat ofte (4-6 ganger i løpet av dagen), men i små porsjoner bør middagen finne sted senest 2 timer før leggetid. Dermed vil ikke mage-tarmkanalen bli overbelastet, overspising, som innebærer et sett med ekstra kilo, vil bli fjernet..
    • Kulinarisk behandling. Maten skal kokes, bakes, stues eller tilberedes i dampbad. I slik mat bevares næringsstoffer og vitaminer maksimalt. Hvis produktene er stekt, dannes kreftfremkallende stoffer og forskjellige giftstoffer, som et resultat av at betennelsen øker, og følgelig smerter. Det hindrer også leverens funksjon, som består i aktivering av skadelige stoffer som dannes under inflammatoriske prosesser i leddene.
    • Mat temperatur. Maten skal spises varm, så den er lettere å behandle, fører ikke til irritasjon av slimhinnen og overdreven belastning i leveren.
    • Salt. Det er nødvendig å begrense forbruket av bordsalt, du kan spise det ikke mer enn 6-10 g i løpet av dagen, spesielt når giktisk leddgikt utvikler seg. Hvis mye salt kommer inn i kroppen, blir blodet tykkere, mikrosirkulasjonen i leddene forverres, og saltutfellingen på leddflatene avluses. Hvordan du fjerner salt fra kroppen på riktig måte, les her.
    • Drikke regime. Drikk minst 2–2,5 liter rent vann i løpet av dagen. Det bidrar til å øke blodsirkulasjonen, redusere konsentrasjonen av giftstoffer og forbedre sammensetningen av væsken inne i leddene..
    • Alkoholholdige drinker. Alkoholinntak bør utelukkes, siden regenerering i det berørte leddet bremser ned, under ødeleggelse, vitaminer og mineraler ødelegges, forstyrres mikrosirkulasjonen i vevet.

    Vegetarisme er veien til bedring

    Det antas at kjøtt skader bein og derav ledd. Det er grunnen til at mange leger forbyr pasienter å konsumere kjøttprodukter til pasienter. Nesten femti prosent av pasientene sier at helsen blir bedre når kjøtt ikke lenger er et daglig måltid. Det er bedre å bytte til mat av vegetabilsk opprinnelse, samt melk, hvis det ikke er allergier. Samtidig er bruk av sjømat tillatt, siden bare fisk inneholder omega-3-fettsyrer, samt vitamin D.

    Ernæringsfysiologer foreskriver et middelhavskosthold for pasienter med revmatoid artritt, der essensen er å konsumere store mengder frukt, grønnsaker, nøtter, belgfrukter, olivenolje og fisk. Det antas at et slikt kosthold har en gunstig effekt på sykdomsforløpet..

    Populære dietter for revmatoid artritt tillot måltider og ekskluderingsmat

    Det mest akutte problemet i behandlingen av revmatoid artritt er problemet med osteoporose (økt skjørhet i bein). Derfor er ledende utenlandske publikasjoner nøye oppmerksom på dette punktet, og hevder at den beste metoden for å bekjempe benskjørhet i dette tilfellet er forebygging (følg en diett):

    • spis mat rik på kalsium og fosfor (ost, cottage cheese, rømme);
    • kalsiumtilskudd i kombinasjon med vitamin D3.

    Å spise meieriprodukter er den beste måten å forhindre osteoporose

    Maten skal spises minst 5 ganger om dagen, mens du bruker et forsiktig kokeopplegg.
    Hva du kan spise med revmatoid artritt:

    • melprodukter (brød av gårsdagens kringle, småkaker, kjeks osv.);
    • kokt eller stekt magert kjøtt (storfekjøtt, kalvekjøtt, kalkun, kylling, etc.);
    • kyllingegg;
    • meieriprodukter (melk, rømme, fløte, cottage cheese);
    • grønnsak og smør;
    • friske grønnsaker og frukt;
    • supper med poteter og grønnsaker;
    • grønn te, kaffeerstatninger, fruktjuicer, avkok.

    Sunn mat for revmatoid artritt

    Hva ikke å spise med revmatoid artritt:

    • du bør ikke spise ferskt brød, pannekaker og kringle;
    • sjømat, fet kjøtt, røkt kjøtt og hermetikk bør utelukkes fra kostholdet;
    • fet fisk, kaviar, etc. er heller ikke tillatt;
    • salte og røkt ost er utelukket;
    • erter, frø og bønner er forbudt;
    • ikke bruk syltede og saltede grønnsaker;
    • sopp, fisk og kjøttbuljong;
    • sjokolade, kaker, bær med grov fiber;
    • sterk te, kaffe og kullsyreholdige drikker er ekskludert.

    Dette er populære retningslinjer som brukes i helsevesenets innstillinger..

    Naturligvis under en forverring av sykdommen anbefales det kategorisk ikke å bruke dem. Det anbefales også å begrense alkoholforbruket under remisjon. Det må forstås at helsen din står på spill, så eventuelle dårlige vaner kan provosere en forverring av sykdommen.

    Å drikke alkohol for revmatoid artritt er strengt forbudt

    Diagnose av polyartritt

    For å diagnostisere tilstanden til en pasient med symptomer på polyartritt, er det nødvendig med en detaljert historie og en grundig medisinsk undersøkelse. Ved klager på nedsatt bevegelighet i leddene om morgenen, hvis inaktiviteten vedvarer i mer enn 30 minutter, vil trolig betennelse oppstå. En personlig eller familiehistorie med psoriasis antyder at pasienten har psoriasisartritt. Betennelse i iris, inflammatorisk tarmsykdom og nyere episoder med inflammatorisk diaré kan også føre til symptomer på polyartritt. Hos en typisk pasient med revmatoid artritt, vedvarer betennelse i leddene i hånden og metatarsophalangeal ledd i foten i 6 uker eller mer.

    De fleste av disse pasientene under 50 år er kvinner, etter denne alderen oppstår sykdommen med omtrent samme frekvens hos kvinner og menn. Stivhet om morgenen, leddmobilitet er til stede i de aller fleste tilfeller. I begynnelsen av sykdomsutviklingen er utseendet på symptomer episodisk, men etter noen uker eller måneder blir de nesten konstante og forverrer livskvaliteten betydelig. En positiv revmatoidfaktortest er en annen årsak til diagnosen revmatoid artritt, men hos omtrent 30% av pasientene med denne diagnosen er denne testen negativ..

    Tilstedeværelsen av antinuklare antistoffer kan være assosiert med mer alvorlig seropositiv revmatoid artritt. Laboratorietester som brukes til å diagnostisere polyartritt inkluderer en blodprøve, erytrocytsedimentasjonsrate-test, en revmatoid faktorprøve, en aspartat-aminotransferase (AST) aktivitetstest, kreatininnivå og urinalyse. Test av erytrocyttsedimentasjonsrate er en billig måte å bestemme sykdomsaktivitet hos pasienter med revmatoid artritt, men denne testen er ikke diagnostisk, og verdiene er ikke økt hos alle pasienter. Hvis symptomer på polyartritt har vært til stede i mer enn ett år, bør det gjøres røntgen av hender og føtter

    Viktigheten av å diagnostisere polyartritt kan ikke overdrives. Hvis sykdommen ikke behandles i tide, kan leddsskader og andre irreversible lidelser vises.

    Artikler Om Ryggraden

    Osteokondritis i ryggraden

    Generelle egenskaper ved sykdommenOsteokondrose i ryggraden er en sykdom forårsaket av ødeleggelse av bein og bruskvev i livmorhalsen, thorax og lumbale ryggraden.Først av alt, med progresjon av sykdommen, modifiseres den sentrale delen av ryggmargen, den såkalte nucleus pulposus.

    Lumbar ryggsmerter symptomer, behandling

    Herniert skive i ryggraden er et fremspring av den sentrale delen av platen mellom to ryggvirvler utover intervallet mellom dem. Oftest er en slik divertikulum rettet mot ryggmargskanalen og klemmer røttene til ryggmargene, men det kan også forstyrre blodsirkulasjonen i selve ryggmargen.